喝乌龙茶能不能减肥？

Question

如题所述

Answer 1

让天下人都能喝上好茶！常喝乌龙茶能不能减肥呢？喝乌龙茶减肥这是风靡全国的一种减肥首选方式。但也有很多人在怀疑其究竟能够起到减肥的作用。其实减肥因人而异只能说喝乌龙茶可以减肥，对绝大部分人来说是可以起到减肥效果的。这也是根据许多医学家经过科学实验研究证明得出来的结果。 乌龙茶乃是不可以多的的减肥保健饮品。因为乌龙茶中含有主要成分之一——单宁酸。单宁酸能够降低血液中的胆固醇含量。与人体内的脂肪代谢有着相当密切的关系。经常喝乌龙茶体内的脂肪含量会比少喝的人来的低。小编的同事以自身的减肥经验告诉俺，喝乌龙茶减肥最好要每天三餐前后都饮一杯。而且女性朋友的效果比男性来的明显哦。

Answer 2

喝茶能减肥吗，答案是能，而乌龙茶就是减肥效果最好的茶品之一，可以减少脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇， 不仅如此，常喝乌龙茶还有延缓衰老，预防癌症的作用，尤其是乳腺癌，要知道乳腺癌是30-59岁的女性发病率最高的癌症

Answer 3

喝乌龙茶可以减肥.
乌龙茶是想要减肥的朋友最好的选择。因为乌龙茶喝完易有饱腹感，不会感觉到饿，能够有效控制饮食，其他的茶叶喝完以后，会有饿的感觉。故而很多减肥茶里都会有乌龙茶的成份。
乌龙茶之所以流行，很大一个原因是它能够溶解脂肪的减肥效果。从科学的角度来看，这是因为乌龙茶中的主要成分--单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，而且很多科学实验证明，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，是不可多得的既健康养生又有效的减肥茶。

一般减肥茶可粗分为两类：
1、兴奋剂，像是麻黄，被当做食欲抑制剂。
2、泻药，像番泻叶，会导致体液大量流失。
泻药被视为减肥产品，是因为有人相信它增加肠的蠕动，阻绝卡路里吸收。但是美国FDA指出，泻药引发的拉肚子，并不能减少卡路里的吸收，因为泻药不能在吸收卡路里的小肠发挥作用，而是作用在肠的尾端结肠。
吃减肥药有很多不良影响：
1、麻黄的副作用包括头痛、心肌抑制、失眠以及紧张
2、泻药副作用包括呕吐及肠胃痉挛。过度依赖减肥药则会造成便秘，肠功能不良；严重时则会发生晕厥、脱水、电解质不平衡死亡。长期服用减肥药，一旦停用，胃肠肌肉会无法运作，对健康十分不利。

每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。当食物太油腻时，也可以搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。 喝乌龙茶能消脂，起到减肥功效。

Answer 4

乌龙茶，它是半发酵茶，几乎不含维他命C，却含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

Answer 5

据说绿茶减肥功效要好。