老是感觉内心里有另一个自己，

Question

老是感觉内心里有另一个自己，失眠的时候，感觉自己的内心会用两个思维去一起思考问题，一直在讨论，真希望被一棒子打晕，想的我脑袋疼，感觉我自己都控制不了我的思维

Answer 1

很正常，一般人都会有轻度的分裂或矛盾型思维，严重时就成了病，其实也不很科学吧。

因为，每个人都有不同的性格特质，谁也不能说什么样的性格组合才是最好或最差的，例如：
M完美型+S活跃型，也算典型的矛盾组合吧，不知道你自己具体属于CSMD的哪种组合性格特质呢？

另外，业余时间了解一下NLP《神经语言程序学》会对你有所帮助的，要有耐心才好。

Answer 2

这是神经衰弱的症状。看看医生吃点药调理一下吧。长期这样下去会很痛苦的追问

买什么药啊

追答

让医生诊断后他们会给你开药的。

Answer 3

1.学会控制自己不去乱想。
2.让自己充实起来。
3.经常如此容易精神分裂。
4.并不是危言耸听。追问

控制不了，准确的来说我只能控制一个思维，另一个会一直思考问题

追答

去心里咨询吧。

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Answer 4

调整好心态

Answer 5

我也会这样，我想是压力大的原因