我感觉最近学习压力比较大，感觉自己智商下降了，各种不良感觉啊......

Question

（问题有点多，虽然家产只有20点，但请耐心看完，就当看个17岁少年的成长历程吧，谢谢！）
我是个刚开始高中生活的高一新生，开学两个多月了，感觉自己学习压力比较大，感觉自己智商、记忆力什么的都下降了（除了身高。。。），偶尔头会刺痛下（初中的时候也会痛）。刚进高中的时候还是自信满满，趾高气昂的，对于学习的内容也很感兴趣，自以为学的还不错，可是一开始的几次考试却考的很差，数学，英语，化学考了个60+。。。后来物理虽然考了次87（全班一半以上不及格，80以上估计5个不到）可我心中也就起伏了一两节课，就又呆板着脸变得忧郁起来（别人说我很内向）。于是慢慢地我就不再自信了，感觉自己越来越笨了，对学习也不在哪么感兴趣（除了物理），上课还经常走神（初中很少走神）。最近看杂志看到上面说“人如果长期处于压力过大下，记忆力会下降，思维敏捷度也会下降，还会伴随着生理上的疼痛（之前我说我头痛）”于是就更加认为自己变笨了。。。。。。我进的高中是省一级重点中学，中考时我是超出录取线4.5分进的，正式开学前的测试考我也是高出平均分二三十分（所以刚开学时我敢趾高气昂。。。）。
初中里我自然名列前茅，初三刚开始时我压力也是蛮大的，打算过没考上这所学校就直接跳楼自杀，这个念头一直存在，直到得知中考成绩后才打消，可是在初三的时候我感觉我并不是很认真，中间还经常玩电脑游戏（这和我前面要自杀的念头的确有很大反差，但我的确是这样想却那样做的。）也许我初三如果能和以前一样认真的话，中考成绩可能还能高出10来分左右，但最后还是达到了目标。而我另一个同学却没像我一样幸运了，她原本应该和我差不多的水平的，中考却由于过度紧张而发挥失常，结果成绩比我那所重点低了20来分。。。。。。我不知道她是不是也有跳楼的念头，但我还是很同情她的，我曾经想过如果我是她，那是不是已经离开这个世界了。。。。。。
上面的内容其实也都是些废话，只不过我想发发牢骚，主要问题是“我感觉最近学习压力比较大，感觉自己智商下降了，各种不良感觉啊”我知道高中比初中难很多，可高中里的同班同学有75％的中考成绩和测试考都没我好啊！，我也知道我可能是不适应高中与初中的落差，我知道很多很多的原因和理由。但我还是很烦很不爽！！！
对于自己的这些问题我并不想向我身边的人诉说，不想让他们替我烦恼，听他们的劝说只会让我更加烦恼，所以我一直装出一副可悲的笑脸去面对他们，3年多了，我的确是一直在装。再所以我乘今天有机会，向各位帅哥美女们提问，求Help啊！反正你们也不知道我是谁，认识我的人也不太可能看到这个问题，就算看到了也不会想到是我。So,我可以放心地问了。

如题，求解？

Answer 1

我也是从那时候过来的，能理解你。最主要的还是自信，好多时候还是不要去计较太多，特别是成绩，有问题分析原因，但是一定不要怀疑自己的能力，要知道你本来就很优秀了。除非你不想，否则没有什么是做不到的。生命是最重要的，任何一个生命都有他存在的价值，有好有坏，所以世界才是多姿多彩的，你那么聪明，应该知道从多个角度去看待事物，抱着理解的态度，带着积极的想法，这样你就不会钻牛角尖了。
对于学习，只要能总结出自己的一套方法，不懒惰就哦啦，要相信自己，学习只是一个方面，拥有一颗强大的内心才是真正的强大

Answer 2

和当年的我一样，以较为优异的成绩进入重点高中，结果，高一是睡过来的，不能怪我，不知道为什么老师一讲课就想睡。那段时间算我霉到头了，连最擅长的语文都不及格，每晚开夜车到12点，但是呢，数学物理全是4、50分（总分150），其他的也没有几门是及格的。（你的情况比我好太多了。当年我预言那样的自己活不过18岁，现在我还不是活的好好的）

高二因为物理实在学不会，果断地选了文科，那段时间也迷上了小说，疯狂地看，一定程度上小说分散了我在学习上很大的压力，成绩回升很快。对绝望的科目，我选择无为而治，像物理，我就只背几个公式定义，反正不会投入太多的时间，因为我觉得把那种时间用来看小说我比较开心。

高三，开始走“独立自主”道路，因为 高中以来每一次考试英语都是抄过来的。为了高考，逼自己做英语阅读。高三老师会让我们听大量的听力，所以我没有花任何闲余时间放听力上，每次听力我才不管听不听得懂呢，反正认真看题然后认真听就对了，总可以听得那么点懂的。兼顾其他科目，临近高考多听听老师说的考试策略。so本是依高一成绩而言是毫无希望进大学的我最后还是考上了。附：额滴高考数学考了127哦， 个人历史最高！永远铭记！

总结：
一。自信很重要！如果你实在不知道什么是自信，你暂且盲目地“自大或自恋”点吧，不要在意家长和老师那对你失望的眼神或者让你深受刺激的话，要好好地自己爱自己，不许乱想胡想
二。放宽心态，顺其自然！虽然初中的成绩不代表高中，但它至少能说明一点：我们可不蠢甚至还比较聪敏！所以，只有暂时学不好的科目没有永远学不好的科目。相信吧，考不好只是运气不好罢了，一个人不会永远好运也不会永远坏运。（趁这个反正不管怎么学都学不好的时段，交几个好朋友吧，朋友很重要，人越大就越认同这个观点）
三。放松自己，疏散压力！找一项自己的兴趣爱好，如看小说，运动打篮球什么的，别老盯着考试
四。正确地对待考试!改变每次考试的心态，分数不是目的，查漏补缺才是正理。将它看成一个好玩的填字游戏，一种检验自己学识的手段，拒绝考试压力和恐惧。
记住：你是在为自己而考试，不是家长更不是老师。所做的一切皆是对自己负责，而不是他人。人生本来就短暂，所以不但要死皮赖脸地活着，更要快乐地活着

高中的我们其实很厉害哦，上知天文、下知地理、通古晓今.....比起大学生可强多了，呵呵

额不是帅哥更不是美女，额就是一名热心滴中国好公民，希望我写的这些对你有所帮助。不用谢

Answer 3

是你自己的期望值太高了，
努力了却不达标，压力越来越大，
导致现在的身体状况以及心理状况。
所以，我觉得你应该把自己的心态调整一下，
把对自己的目标调低一点，劳逸结合，平常心态。
因为高中与初中是有很大的不同的，如果说初中是学
一点肤浅表面的东西，那么高中就是对这些东西的深入
学习，压力大，是可以理解的。
你现在是高一，是打好扎实基础的时候，应该为三年后的高考而着想。
分数真的那么重要吗？名次真的那么重要吗？
重要的是知识，基础，三年后的高考，把目光放长远一点吧。
努力打好扎实的基础，平常心对待分数和名次，轻松愉快地度过高中生涯。

Answer 4

亲爱的
允许我这么叫你
其实你发现没有，你的逻辑很强呐
就像那么长的一段话，而且条理很清晰呐
我现在大学刚刚毕业，正在新的公司实习的小小菜鸟一枚
其实你很棒的
不要和那些你最开始觉得不如你的人比，这样只会把你自己逼到更加凄凉的角落
万幸，你才高一
你的未来决定于你的现在
别灰心，你可能认为自己笨了，其实不是的，你看，你的物理成绩还是很好不是吗？？
说明你还是非常聪明的，你知道吗，我是多嫉妒那些物理数学成绩好的人啊，总感觉他们的脑子和我不是一个构造的
我的物理数学学到头痛也比别人差好多，但是我不笨
因为我的语文成绩很好
所以我就小小的骄傲，开心
然后用这些开心的情绪激励我去学那些我不擅长的科目
学习是为了自己，而不是为了证明我比别人更加的优秀
想开点，学习的时候多听听音乐，既可以让你不易发困，还会舒缓你的心情（请选择钢琴曲类的，声音不要放的太大）
允许自己有小小的骄傲，但千万别自大，虽然我们现在的成绩不如刚开学好，但是要知道，我们拥有着最可贵的时间
你可以把他们（那些咱是超过我们的小鸟）当做我们前进的动力，但不要变成压力，要相信，你是最棒的，只是我们的引擎还没有发动，不要着急，慢慢来
只要我们今天比昨天棒，我们一直在努力，那有什么使我们做不到的呢？？
课间多出去打打篮球什么的（看你话，你应该不矮哦）
和大家成为朋友，因为总有一天你会发现，朋友永远是你最宝贵的财富
多帮助人，那么他们也会帮助你
要爱自己，你要知道，这个世界最爱你的人永远只有自己
别怕失败，我在远方给你加油，你，17岁，如花年代的小帅哥还是小美女？？
怕嘛丫，冲吧，世界都是如此的美丽，有无数的快乐在等着你。
最后祝你快乐，幸福。

来自远方的：在职场不断挣扎受虐的小小鸟

Answer 5

你不是变笨了，而是你周围的同学也是在你这个水平上来的，你的压力大了，这很正常呢， 是你自己的期望值太高了， 努力了却不达标，压力越来越大， 导致现在的身体状况以及心理状况。 所以，我觉得你应该把自己的心态调整一 下， 把对自己的目标调低一点，劳逸结合，平 常心态。 因为高中与初中是有很大的不同的，如果 说初中是学 一点肤浅表面的东西，那么高中就是对这 些东西的深入 学习，压力大，是可以理解的。 你现在是高一，是打好扎实基础的时候， 应该为三年后的高考而着想。 分数真的那么重要吗？名次真的那么重要 吗？ 重要的是知识，基础，三年后的高考，把 目光放长远一点吧。 努力打好扎实的基础，平常心对待分数和 名次，轻松愉快地度过高中生涯。