聊聊看，跑步对油性皮肤有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

我本身就是一个油性皮肤，我觉得跑步有点作用，但是不大，跑步的时候汗腺会打开，皮肤里的油会排出一部分，但是痘痘还是有，可能是效果有限吧，再者就是因人而异。

Answer 2

跑步这项运动来说，他不仅是对皮肤有益处，他是对你的这个整个身体都有益处的，随着汗水的蒸发就相当于将你身体里的毒素排出去，促进血液循环新陈代谢，跑步不见得直接对你这个油性皮肤有多大的改观，但是你经常跑步运动可以增强你的身体素质。

Answer 3

我觉得是有好处的。早上空气清新，有利于跑步。在开始跑步的时候，先喝上一杯水，可以补充一下身体在跑步过程中散发的水分，防止脱水，还可以吃1根香蕉，在跑步之后，增加肠胃蠕动，缓解出现的便秘现象，对于皮肤的护理也是很有帮助的。

Answer 4

跑步是一项有氧运动，也是最受欢迎的运动项目之一。单纯的说一说跑步，可以促进血液循环，通过汗水排出体内毒素。跑步对油性肌肤是有好处的，可以排除面部代谢物。

Answer 5

有好处，但是跑步的时候一定要卸干净妆，因为跑步途中汗液会随着毛孔排出，如果有彩妆残留，会堵塞毛孔，反而对面部肌肤造成影响。