跑步对油性皮肤有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

‍‍跑步对皮肤是有好处的，跑步是一项有氧运动，不仅能够燃烧脂肪，还可以提高体内的荷尔蒙分泌，让肌肤伸直体态变得更加年轻和紧致，所以对皮肤肯定是有好处的。油性皮肤的人跑步前需要做好面部清洁。跑步后及时用适合自己肤质、相对柔和的洁面用品清洁面部。‍‍

Answer 2

跑步这项运动来说，他不仅是对皮肤有益处，他是对你的这个整个身体都有益处的，随着汗水的蒸发就相当于将你身体里的毒素排出去，促进血液循环新陈代谢，跑步不见得直接对你这个油性皮肤有多大的改观，但是你经常跑步运动可以增强你的身体素质。

Answer 3

有好处，但是跑步的时候一定要卸干净妆，因为跑步途中汗液会随着毛孔排出，如果有彩妆残留，会堵塞毛孔，反而对面部肌肤造成影响。

Answer 4

‍‍适量的跑步对皮肤非常有好处，因为跑步肯定出汗，出汗促进新陈代谢，皮肤代谢的好，可排除皮肤中的垃圾。‍‍

Answer 5

运动对全身心都会有好处的，但是油性肤皮不但是表层的问题，还有就是体内自由基伤害，说白了就是身体机能不平衡，所以内调外敷再加上运动，效果更明显。