打网球对身体的利弊

我现年20,长期打网球队身体有什么好处和坏处?

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推荐答案 2013-09-19

打网球可以增长手部以及腿部的肌肉力量，特别是肱二头肌的力量。可以让你的身材更健美，肌肉菱角更明显，也可以增强你的体力。
但是长期的剧烈训练可能会导致你肌肉拉伤，脚踝伤等等，不过话又说回来了，搞体育运动难免会受伤，这是很正常的。
网球是项健身的好运动，利大于弊。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2013-09-19

只要是运动，能带来的各种好处你应该大致都知道。
对于网球，是一个全方面运动的项目；手臂和腿部的力量得以加强是最明显的。

然后是坏处……
容易得“网球肘”！这是职业病，只要打网球有很长一段时间就会得这种通病。

所以说，如果不打算成为职业选手，网球是一个比较好的强身健体的运动！本回答被网友采纳

第2个回答 2013-09-19

打网球的好处就是可以锻炼身体，还可以认识很多人，了解社会。坏处就是这东西会上瘾，你会总想玩，浪费时间；而且如果准备活动做不好或者动作不对容易受伤。

第3个回答 2013-09-19

打网球对身体当然有很多好处的

第4个回答 2013-09-19

放心,死不了的~

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打网球对身体的利弊答：对于网球，是一个全方面运动的项目；手臂和腿部的力量得以加强是最明显的。然后是坏处……容易得“网球肘”！这是职业病，只要打网球有很长一段时间就会得这种通病。所以说，如果不打算成为职业选手，网球是一个比较好的强身健体的运动！

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