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    推荐答案   2020-04-03
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    检查出高脂血,在生活中该如何有效降低血脂呢?答：平时最好少糖少盐，更不要吃胆固醇太高的食物，远离动物内脏，可以吃一些粗粮，鱼肉，杂豆类等食物。保持良好的生活习惯 很多人平时生活习惯不好，长期抽烟喝酒，熬夜，甚至还喝浓咖啡，这些不良的生活习惯都会造成高血脂，尤其是尼古丁和酒精，这些都会破坏身体里面的肝脏，影响血液的循环，导致血栓。所以...
    血脂高吃什么好?答：血脂高的患者建议首先注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，没有吃哪种特定的食物会更好的说法；降血脂最好的方法是保持健康生活方式，同时遵医嘱应用降低血脂的药物，可以选择他汀类或贝特类。血脂高的患者首先要调理饮食结构，这是最主要的，饮食要清淡。平时多吃一些含有维生素C的新鲜的水果和蔬菜，可以...
    降血脂最好的方法答：1、锻炼降血脂这个最免费的方法了。锻炼可以燃烧体内多余脂肪，而且对于血管当中的高血脂，也可以更好的燃烧，降低血管当中的血脂的粘稠度，减少胆固醇在血管当中占有的比例，就可以尽快起到降低血脂的作用。而且这种方法，不管是年轻人，还是老年人都比较适合，所以可以选择适合自己的锻炼方法，来降血脂，只要...
    降血脂吃什么食物好?答：2、菌类：灵芝、香菇及木耳 灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。菇类主要有蘑菇、香菇...
    高血脂怎么治疗比较好?答：高血脂的治疗方法如下——主要以食补的方法来辅助改善 1、生活规律，适当运动，肥胖者适当减轻体重；2、清淡饮食，忌油腻，忌酒及辛辣刺激性食物，勿食动物内脏类食物。定期复查血脂动态观察其变化。 3､可吃大豆磷脂 4、海豹油紫苏籽油这样做的好处：①海豹油与紫苏籽油都有高度的不饱和脂肪酸...
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