怎样才能做到在平时生活中面带笑容?

我的朋友同事平时老说我是一副苦瓜脸,我想平时面带笑容,请各位朋友指点指点.

不要太严肃了.把什么事情都想的很严重.工作时间有余.多和同事聊聊天.讲一些让你快乐的事情.遇到同事.见面面带笑容的打下招呼就可以了.试着去尝试.可能刚开始感觉不自然.时间长了就好了。你知道自己是第一次面带笑容跟别人打招呼.感觉不好意思.别人又不知道你是第一次.所以大家很自然的就接受了你的微笑.对自己有自信.只要是发自内心的微笑.都是最美的
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第1个回答  2008-02-24
苦瓜脸的人,一般都是肝郁。建议把身体调好了,多吃养肝,舒肝的食物,比如:枸杞,动物的肝,菊花等。人自然就快乐了。

另外,就是多看些有益于自己的书,可以很好的陶冶情操。

做自己想做有兴趣的事,让自己的心情舒展。

听从内心的召唤,只做滋养心灵的事。这样你就会让自己快乐起来。脸上自然总是笑容可人了。
第2个回答  2008-02-24
我想除了感情扭曲和特殊职务要求的人之外,正常人的表情都是心境的写照,如果十个同事9个说你一副苦瓜脸,那说明你心里有不高兴的事,不管是对无聊生活的无能为力,还是家庭的琐屑,在事业 家庭 生活 人际当中肯定有使你不如意的地方,既然有这些问题让你不开心,就要去解决,明明心里不高兴还要挤出微笑来,累不累
同事可能不知道整日愁眉苦脸的原因,但他的话可能让你想做些改变,不改变心境却强迫自己的表情无异于火上浇油,不妨问问自己的心到底是什么让自己活的这么累,我到底想要什么样的生活,现实中我的改变有多大限度,去努力,去改变,即使得不到自己想要的,也要与生活讨价还价
第3个回答  2008-02-24
要热爱生活,热爱生命,如果自己不喜欢笑,就时时提醒自己,告诉自己要保持微笑,你不喜欢笑,说明你不是很热爱生活哦,笑一笑,十年少,美容养颜的哦,可以变得年轻,咧开嘴巴,应该不是一件难事吧,要么你就是有什么不开心的事情,那就想想快乐的事情,使自己变得开朗
第4个回答  2008-02-24
想快乐的事情,并且心放宽容点,遇到不愉快的事情,换位思考一下可能好点
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