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如题所述

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推荐答案 2019-09-20

1,多做弹跳运动,打球,跳绳,
2,中药鹿胶10g紫河车30g续断20g杜仲20g牛膝20g黄芪30g杞子30g甘草6g水煎服,或制成蜜丸,每次十克,日三次,效果显著!望有帮助

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第1个回答 2019-09-06

其实嘛，这个嘛，穿个内增高鞋是一种方法，另一种就是锻炼身体，打球，羽毛球和篮球是不错的选择。希望对你有帮助。呵呵…

相似回答

跪求!一个月明显长高的土方、偏方!答：长高的方法还是运动结合食疗吧！打篮球，游泳都比较好，注意补钙，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。少吃甜点可乐，因为糖份多，会阻碍钙质的吸收。参考资料：http://baike.baidu...

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