吃肉还是不吃肉，究竟哪个对身体健康有利？

Question

如题所述

Answer 1

当然是吃肉对身体更有利了，长期不吃肉的人身体容易缺少蛋白，虽然豆制品和鸡蛋都能提供身体蛋白，那也没有吃肉补充蛋白好，吃肉还能补充其它营养。肉适当的要吃，别吃太过量就好，为了身体健康合理的搭配营养就好。

Answer 2

有些人认为吃肉会影响到身体健康也有身认为不吃肉会影响到身体健康，但其实我们应该合理的吃肉，这样才会让我身体更加健康。

Answer 3

人的饮食是讲究营养均衡，荤素比例要达到1:3。如果是不吃肉，也就是素食主义者，容易造成一些营养不良的情况。所以还是适当吃点儿肉。所以还是适当的吃点肉更健康一些。

Answer 4

你好，吃肉比不吃肉好，吃肉营养更全面。不吃肉容易导致营养供给不平衡，甚至营养不良。

Answer 5

吃肉对身身体健康肯定是有利的，但是不能过度的吃肉。不吃肉肯定是不行的，因为我们身体需要营养。