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想健身但不敢去健身房,健身房都是帅哥,而我颜值和身材都不在线。我该怎么办呢,我还比较矮。。。
想健身但不敢去健身房,健身房都是帅哥,而我颜值和身材都不在线。我该怎么办呢,我还比较矮。。。我长的丑,比较自卑。。。
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其他回答
第1个回答 2017-06-18
不要在意别人的眼光,他们也都是也不是天生就有好身材的,也是需要后天的锻炼,他们怎么想是他们的事,你只需要用行动证明就好,没人生下来就是完美的,我们都需要一个过渡期,可以去健身房,勤加锻炼,不要自卑,你就是你
追问
谢谢你啊
第2个回答 2017-06-18
自己买两个哑铃,每天举个十来次,又不用出丑又能锻炼身体,
追问
好办法,我肩膀窄,😪😪
追答
那就采纳下啊,
相似回答
想去健身
,但是不敢去健身房怎么办
?
答:
第1个办法,
去咨询一下健身房的教练,买几节私教课
。怎么用器械他会教你(即使不买,健身房教练也会简单的教你一下的)。爱,当然,你也可以在他那里找到依赖。在里边待一段时间呢,你也会找到认识的人,有了“健友”,当然也就不会孤单。第2个办法,
你买一副哑铃,先在家里练习
。同时这也是个...
不好意思踏入
健身房,怎么办
?
答:
其实勇敢一点向前卖出一步以后就没有那呢难了,你进去之后你会发现,在
健身房
里面的不全
都是身材
完美的帅哥靓女,也有长相一般
身材不
那么好的人,如果你条件允许,也乐意找个教练的话你可以找个教练,这样你就不会不知道该练什么,不知道该从哪开始练了,如果不想请也没有关系,多给自己加加油,没...
我要
去健身房
了去减肥,可是我
不敢去,我
有社交恐惧症,社交障碍啊
怎么办呢
...
答:
你可以让朋友和你一起去啊,或者是去了健身房,让教练教教你,然后你听着音乐去锻炼
,锻炼你自己的,不对的地方就去问教练,也不用管别人,这样应该可以吧,其实不用怕,健身房 是个挺好的地方的,
不
去健身房,
有哪些在家完成也能有好效果的健身方式 ?
答:
各种卷腹动作。……锻炼前后避免受伤,略做拉伸,合理控制饮食
。前期多尝试一下各种锻炼动作,锻炼过程中自我感受,调整锻炼方式,而后转变成适合自己的锻炼动作方式。还很多动作,有时会在你坚持健身的学习过程中,会自然而然出现,这么神奇 ?就是这么神奇。为了自身目标,加以坚持。
我不想
去健身房,怎么
能让自己坚持
健身呢
?
答:
总之,适当的健身对谁都是有好处的,而且好处还很多。如果你平时就不喜欢锻炼,那你可以去尝试
,健身
也讲究一个过程的,你可以先少量进行锻炼,等到自己的身体机能跟得上以后,再慢慢加量。总之,我坚持锻炼下去不会有坏处的,你会发现越来越好的自己在塑造,就可以达到最好的健身效果。
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去健身房什么都不会用怎么办
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不敢去健身房
有必要去健身房健身吗
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