一般来说，我们都是毕业或者是早早结束学业出来工作。压力时时有，但是这时压力是的，那么压力大 掉头发怎么办?发际线不断后移，额头头发稀少怎么办?在这种情况下如何让头发浓密起来呢?下面小编告诉你听。
一、压力大掉头发怎么办
1.压力大脱发的原因：
压力过大造成脱发的现象属于精神性脱发。这是有明显论证和研究的脱发类型，确实会导致大量掉发。生活、工作压力都很大，会促使人的精神状况长期处于紧张、焦虑、烦躁的状态，从而导致内分泌失衡，影响头发生长生长周期，造成休止期脱发。除了精神因素会导致内分泌失衡之外，长期熬夜、失眠同样也会导致内分泌失衡，造成脱发。
2.解决办法：
放松心态是第一位的，压力越大头发越脆弱，严重情况还会导致斑秃，必须重视。此外，多补充维生素这类的食物，可以对内平衡起到一定的调节作用，也会促进头发生长。最后，精神性脱发还有一个显著特征就是导致局部血液循环不顺畅，所以按摩头皮显得尤为重要，无论是用梳子梳头，还是手指按摩头皮，都可以起到很好的预防和保护作用。
二、额头头发稀少怎么办
1.避免精神紧张
如精神长处于紧张的状态中会导致头皮毛囊收缩，导致脱发，因此平时要避免过度紧张的精神状态，保持愉快的心情，这样有助于防止脱发。
2.合理饮食，均衡营养
对于受到脱发困扰的人来说，合理补充一些营养是很重要的。比如，因为身体缺铁而引起的脱发，就应当吃一些含有铁质比较多的食物。而头发缺乏光泽，就可以给身体补充一些碘。对抗毛发衰老，可以选择多吃一些含维生素E的食物。
3.养成良好的生活习惯
注意休息，保证良好的睡眠质量，避免经常熬夜，这样有助精神放松，心情愉悦，对预防脱发有良好的作用。避免经常烫染头发，以防烫染剂里含有的化学成分对头发造成伤害，从而影响头发的健康成长。建议烫染头发间隔3-6个月。
三、如何让头发浓密起来
1.我们可以在我们头上掉头发比较严重的区域，把生姜打碎，然后涂抹在我们掉头发的区域，这个需要坚持一段时间才会有有效果。
2.改善我们的生活作息时间，比如说每天早上6点半之前起床，冬天7点，然后晚上的话十一点之前睡觉，每天早上起来，进行相应的锻炼。
3.我们多吃黑色的食物，比如说黑芝麻，黑大豆或者有红薯，还有番茄。
4.我们还可以用一种土方，这是我奶奶交给我的，就是用草木灰加温开水，来洗头发，这种头发洗出来，乌黑浓厚。
5.还有我们家里有时候啤酒没喝完的可以用来洗头，这个效果还不错。
6.还有在洗头发的时候，可以洗头发的水里面加点醋或者泡茶叶水喝完，把茶叶放里面