一天之中什么时候最适合练拳 内家拳

Question

形意兼太极

Answer 1

上午8点至下午5点，听说阴阳交替时切忌练功，就是指昼夜交替时。还有就是有大风或者阴风时候切忌练拳。。

我不知道你练得是哪种哪派的形意、练到什么程度。但只要是形意就会对身体产生损伤，只要不出岔子，这些损伤就是极微的，甚至无法察觉，但如果吹大风或者阴风就糟了！

如果你练得是真功夫的话，那就要注意这些事情，还要注意调理修复身体。如果只是随便练练的话那就不必注意这些，因为随便练练强度不够，几乎不会给身体带来什么损伤。

Answer 2

太阳升起前后和太阳下山前后。。追问

有什么说头嘛？

追答

有，我以前也跟一个大师学过的。。

Answer 3

都可以
只要不是晚上1-3点。
如果是寅时练形意拳的，但是其实什么时候练都可以，以前陈小旺就是干完活晚上练的。晚上练容易出功夫。。。。但是注意很晚的时候练习更加要慢练，区别打法和练法就行。

Answer 4

可以说一下你练得什么吗？这样才好说，一般都是太阳生气一个多小时后，七点以后

Answer 5

早上5点，晚上9点。

Answer 6

你练的是不是西沙掌？