一个礼拜是7天。一个礼拜就是一个星期，大体是周一、周二、周三、周四、周五、周六、周曰。
古人通过对月亮圆缺的观察，发现由半圆月至满月，由圆月至半圆月，时间分别是7天，由半圆月至月消失，由月消失至半圆月，也分别是7天，于是，人们把一个月分为4周，一周为7天。星期作为时间周期最早起源于巴比伦，公园前7至6世纪，巴比伦人就有了星期制。
星期在中国古称七曜。七曜在中国夏商周时期，是指日、月及五大行星等七个主要星体，是当时天文星象的重要组织成份。中国的七曜开始并未作为时间单位。在西方，古巴比伦人首先使用七天为一周的时间单位，后来犹太人把它传到古埃及。