2023年女生标准体重,快测测你是哪一个?

Question

如题所述

Answer 1

1. 当代社会，女生体重超过百斤已不再是旧观念中的“不正常”现象。
2. 我们应摒弃身材焦虑，从理解和接受科学健康的体重标准开始。
3. 想要判断自己是否胖瘦，可以计算体质指数（BMI）：体重（公斤）除以身高（米）的平方。
4. BMI数值在18.5以下，属于偏瘦。
5. BMI在18.5至23.9之间，为正常体重范围。
6. BMI在24至27.9之间，则属于体重超重。
7. BMI在28至30之间，判定为轻度肥胖。
8. BMI在30至35之间，则为中度肥胖。
9. BMI超过35，则属于重度肥胖。
10. 姐妹们可以测一测自己的BMI，但请记住，体重并非判断肥胖的唯一标准。
11. 还需结合体脂率、身体围度数据以及腰臀比等多维度指标，全面衡量个人健康状况。