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红萝卜能和羊肉一块炖吗
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推荐答案 2021-05-21
当然可以,把羊肉和胡萝卜同煮,可去除羊肉的膻味,可使羊肉更鲜美,一起吃也是没有问题的。羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一。羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效。
胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。
另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。
羊肉的功效
1、 温补脾胃:用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
2、温补肝肾:用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
3、补血温经:用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4、保护胃黏膜:羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。
5、补肝明目:羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。
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第1个回答 2021-05-21
羊肉当然可以和萝卜一起炖着吃,并且是非常好的搭档呢。
羊肉本身属于一种温热性食物,红萝卜属于一种润肠下气的食材。
两种食物混合在一块儿后,不但味道鲜美,而是可以去除羊肉摄入过多而导致的上火现象,可以避免口舌生疮,咽喉肿痛的发生。
从营养学的角度来讲,羊肉中的蛋白质含量此较高,而红萝卜中的维生素和纤维素含量此较丰富,两者一起吃,不但可以增加身体的免疫力,提高抗病能力,而且可以防止便秘的发生。
常吃能补气益血,滋养肝脏,改善血液循环,提升气色,滋润肌肤。
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红萝卜
一根、小葱3根、姜
一块
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1
、
红萝卜
。2、切块。3、
羊肉
切块。4、葱姜蒜备好待用。5、冰糖备好待用。6、把羊肉用放入料酒、姜的开水水焯一下,捞出。7、上油锅,下郫县豆瓣酱翻炒。8、放入葱姜蒜翻炒。9、下羊肉翻炒。10、再放入料酒、鸡精、陈皮、八角粉、花椒粉、白芷翻炒。11、下红萝卜翻炒。12、放入少许冰糖翻...
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200g 羊肉 100g 辅料 油 适量 盐 适量 香菇水 适量 花椒大料 适量 干辣椒 适量 葱 适量 料酒 适量 红烧汁 适量 蔬菜精 适量 姜 适量 蒜 适量 步骤 1.准备好食材,胡萝卜去皮切成滚刀块待用。2.羊肉冷水下锅,放入两片姜,煮到水开,捞出待用。3...
传统
羊肉胡萝卜
做法?
答:
1
、羊肉切块。把买来的羊上脑肉切成块状。2、浸泡。把
羊肉块
放冷水浸泡一15分钟。3、羊肉焯水。加料酒,起火焯水。然后捞出洗净备用。4、开始炖汤。洗净的羊肉,重新加葱姜,红枣枸杞,加水炖汤。5、
炖
一小时左右,发现水分有所减少。6、准备
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