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哪些蔬菜水果对雀斑有好处
如题所述
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推荐答案 2009-03-06
富含维生素c的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。
食物注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2009-03-06
雀斑一般都是生来就有的,没什么可在意的。
第2个回答 2009-03-07
奇异果.
相似回答
多吃
哪些蔬菜水果有
助于淡化脸上的色斑?
答:
1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素
,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶——是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱...
日常生活中吃
哪些
食物可以去斑
答:
橘子、猕猴桃、釉子、山楂、樱桃、草莓、杨梅等
。应多食含酪氨酸与矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、动物内脏如肝肾等(有痛风者应避开)、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆、牦蛎、田螺等等。
吃
哪些水果蔬菜
可以祛
雀斑
答:
西红柿、猕猴桃、橙子、白菜、冬瓜
等蔬菜可以美白祛斑。
吃
什么蔬菜
或
水果
能祛斑
答:
您好,吃这些
蔬菜水果
可淡
斑
美白:一:冬瓜有美容祛斑效果。冬瓜
的
瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素可以降低色素,滋润皮肤,具有美白祛斑作用。具体方法:用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。二:白萝卜有抑制黑色素的合成,有祛斑美白作用。白...
吃
什么蔬菜
和
水果
可以减少
雀斑
答:
如果你想要减少雀斑,建议你可以适当多吃一些
猕猴桃
、西红柿、柠檬这些含维生素C丰富的食物。你平时也要注意皮肤的护理,可以使用西红柿汁来敷敷有雀斑的部位,可以帮助淡斑。
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