第1个回答 2020-12-10
糖炒栗子营养丰富,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉。生栗子维生素的含量很高,栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。
意见建议:
因此,糖炒栗子具有一下营养价值:1.益气补脾,健胃厚肠 2.栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。3,栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用。祝您身体健康、幸福。
栗子性甘,可以健脾益气,促进食物消化,还有一定的抗氧化作用,对皮肤比较好。不过糖炒栗子的糖分,淀粉含量都比较高,不建议过多食用,容易引起热量增加,或是上火。适量食用还是可以的。
糖炒栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸,多种维生素和矿物质。建议每天食用10个最佳,不要超量食用,以免摄入过多的热量,不利于保持体重。本回答被网友采纳