如何跑好200米短跑

今年5月就要参加中考了,老师说过技巧,我们这里男生好象要30秒左右才算合格,我平时跑都是33秒多.怎么办,?考不好就死定了,跑200米有什么技巧?

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第1个回答 2019-10-07

其实,四道对于200米来说是个很不错的到次!
要是你们操场是200一圈的,你跑弯道的时候身体向内倾斜!
要是400米一圈的话!
前面200米,身体向内倾斜,幅度不要太大!
后面知道,大步向前跑就可以了!
跑之前一定要活动做开,
没问题的!
加油`
好好跑!

第2个回答 2019-12-19

你在跑的过程中尽量不要张开嘴巴呼吸
用鼻子呼吸
这样可以使你的呼吸顺畅
跑起来更轻松
保持同一个速度
不要一会快一会慢哦！

第3个回答 2009-02-07

那你别想什么技巧了，是你的身体水平还没到，建议加强锻炼

第4个回答 2009-02-07

没技巧，加强训练，训练是没有捷径的，只要努力认真就行

第5个回答 2009-02-07

不要怕苦，加强训练，多练习！加油！！

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