学习是总是没动力,怎么办?

我上高二,这段时间总是提不起动力学习,不知所措!请各位好朋友帮帮忙呗!谢谢了!

学习没有动力解决方法:

1、培养对学习的兴趣,学习兴趣是学习的原动力

除了极少部分学习科目、学习资料可以让我们直接感兴趣,更多的时候学习兴趣是需要靠我们自己来培养的。当我们意识到学习的重要性和意义的时候,学习就有了支撑点,学习兴趣就会随之产生了。

2、明确学习的目标,学习缺乏动力很多时候就是因为缺乏目标导致的。

缺乏目标会导致缺乏学习的方向,没有方向学习会一团糟,学习越糟糕,学习动力越缺乏,这样恶性循环,学习终究是搞不好的。给自己制定一个目标,长期、短期的都要有,然后分析自己的学习情况、薄弱科目等,整理出可利用的时间,做出时间安排表,制定具体的学习计划,然后一一去落实。

3、学习效率和学习成绩是提高学习动力的关键。

提高学习效率,把学习成绩提上去才是关键,当通过自己的努力尝到学习成功带来的愉悦和兴奋时,学习动力肯定会迅速飙升。学习效率主要体现在注意力、记忆力、阅读和理解能力、思维力、时间管理能力和自我调控能力等方面。

4、压力就是动力,说的不无道理。

适当的给自己一点学习压力,有助于增强学习动力。仔细的思考一下,不好好读书、学习,还能做什么,未来的路怎么走?看看周围比自己牛的人,他们都还在努力的学习,自己有什么理由浑浑噩噩、不努力呢?

5、跳出或改变学习环境。

一个好的学习环境更能激发学习动力,近朱者赤近墨者黑说的就是道理。如果身边的朋友都是糊里糊涂的混日子,周围的环境吵吵闹闹、乌烟瘴气,自然也会受到严重的影响,学习的动力也会被慢慢消耗殆尽。

6、寻找志同道合的朋友一起学习,他们是你成功路上的贵人。

学习有时候是需要一个人孤军奋战、披荆斩棘,但更多的时候需要朋友的互帮互助、督促和激励。一个人难免懈怠、缺乏学习的动力,即便再会享受孤独也需要那么几个志同道合的朋友在学习的道路上携手共进。交流学习,共同进步才是最科学的学习方法,而不是闭门造车。

7、学会自我调控。

学习困了、迷糊了就暂时停下来,休息片刻或进行一些体育锻炼。大脑需要很多含氧血液才能正常工作,只需站起来就能释放20%。进行一些运动能帮你停止焦虑并轻松起来,活跃思维更好的解决问题。

8、学会庆祝你取得的成绩

乐观积极地思考你的成果,给自己适当的奖励和放松,能帮助产生前进的动力。

学习动机是指引发与维持学生的学习行为,并使之指向一定学业目标的一种动力倾向。

它包含学习需要和学习期待两个成分,根据不同标准可以划分为不同类别。不同心理学家从不同角度对学习动机进行了阐释,主要包括强化理论、归因理论、需要层次理论、成就动机理论、自我价值理论、自我效能感理论等。

激发和培养学习动机的策略主要有采用启发式教学、控制动机水平、给予恰当评定、维护学习动机、正确处理竞争与合作等。

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第1个回答  推荐于2017-11-27
你现在这种状态,应该跟你家里的环境有关.家里条件好了,什么都不用自己操心.所以,你也不会心痛父母交的学费钱.你父母为了你的前途,用钱在你身上,再多也不会心疼.但是,如果给你父母知道你现在这种学习态度,你父母会很伤心的.你就是父母的希望,你为了父母的一片苦心,也应该尽心尽力的读书.不一定要考最好的分数,只要自己尽力就可以了.如果你现在不尽自己的能力,好好学习,以后出到社会,你就会后悔了.现在这社会,想找个好的工作,也不是那么容易的哦!到处都是人才,竞争力很大的.你要想想,那些大山里的孩子,想读书都没那个机会.你有那么好的环境,机会.怎么不好好珍惜呢?像我就没读多少书,初三最后一学期还补了课,都没有去读书了.我那时是很想读书的,因为家里的环境因素,(妈妈在我很小的时候,就生病不在了,爸带我们四个小孩也很不容易).不允许我再继续上学了.在我的内心,还是相当渴望读书.我不想爸爸为了学费,伤透了脑筋.每当老师问到学费,我很想找个地洞钻进去.回到家里问爸要学费,又开不了口.老师哪里,我也不知怎么办.我下定决心,终于提出,不上学了.当年是我自愿不读书的,爸怕我长大后,会埋怨他,还签了保证书.缀学后,就出来工作,可以赚点工资,帮到家里.从缀学到现在,我都没有后悔当初的决定,那时的我,我也不知道自己可以读多久的书.在我心里,就是读一学期算一学期.能读到初三最后一学期,还算很不错的了.我明知自己初中肯定读不完,还是会尽心尽力的读,绝不浪费在校的每一分钟. 出到社会,听到很多人说:好后悔当初没有好好读书.我在旁说:谁叫你们有条件读又不读啊,现在才来后悔,为时已晚了.我真的从来都没有后悔过,心里很羡慕读书多的人,我也很羡慕你,希望你别做自己以后会后悔的事.如果实在没有动力学习,可以和家境差,学习成绩好的同学做好朋友啊!多跟他们一起,有很多好处的哦,乱花钱的习惯,会慢慢改掉.不会到处去玩,多些时间用在学习上.还可以通过互相学习,来提高自己的成绩. 我读书少,表达能力不强.请各位多多包含,谢谢!!!本回答被提问者采纳
第2个回答  2015-05-23
这个情况在生活中很多事情上都会出现,也许就象你天天见同一个人,说同样几句话,长期下去会腻掉。也可能象那些踏入社会的人有工作的人,每天做同样的事情,长期下来也会有腻烦的心理。所以在我们读书的时候,虽然心里明明知道某些东西的重要性,却就是不愿踏出那所谓的勇敢的第一步。但是这个心态在初中生高中生中是比较正常的,所以为什么我们需要老师,班主任来辅导,带领我们,老师有时候严格啊,或者给些命令啊,这些都是在帮助我们。对于工作的人来说,读书是很快乐的,非常快乐,老师说的话也许你还可以顶回去,觉得自己很厉害,很有面子,但是在工作上,这样的情况几乎不会出现。所以啊,学习上的东西需要自己给自己一个目标,自己给不了,就听从老师的,老师给的方向就算不好,也不会差到哪去的。 如果你说学习不了是因为觉得自己基础差,这个是借口哦,但也不能给自己太大压力,房子也要一点点建造起来的嘛,所以你哪里不好,就从哪里开始学起来,今天学10分钟,明天就学11分钟,一点点积累起来,养成自己的一个习惯,很多东西需要自己放一颗心在上面的,有心了,就有动力了,这个要靠你自己的控制能力咯!不能坚持每天的话,那就1357这样子啊,给自己定一个日程计划,看到了就提醒自己一下。 祝你在学业上更上一层楼咯!要对自己有信心哈!
第3个回答  2020-09-21
学习没有动力、不想学习的时候要学会自我激励,具体可以通过愿景和目标来激励自己学习。比如列出好好学习可能给你带来的好处,不学习会带来哪些危害。然后制定出通过努力“可达成”的学习目标和计划,并且让你能时常看到它,从而激励自己
其次,可以通过变换内容让自己找回状态。比如学数学没状态、不想学了,那就学一下英语;做题没状态了,那就看会儿课本等。或者暂时停下来,想想这个事该怎么做,做做规划安排。
其三,可以通过调整目标让自己更好地实现目标。不想学习有时候是因为你的目标或计划定得不合适。这时候,只要你根据自己的实际情况调整一下目标,采取大目标、小步子的策略,把目标拆分成一个一个可行动的具体行为。这就提高了你的行动力,没完成一个任务都会让你感觉很棒,如此你的学习劲头就会又足起来。
其四,可以通过提高学习效率和能力让自己找回学习的状态和动力。如果在学习的过程中,经常受挫、努力了没效果,就会越来越没兴趣、越来越不想学。好的学习方法有很多,关键是找到适合自己的。比如学习中的记忆方法,就可以制作学习记忆卡片来帮助自己利用零碎时间进行学习和记忆。或者学习掌握一些记忆术,比如“精英特速读记忆训练软件”中的编码定位记忆、思维导图记忆等方法。该训练中,除了记忆力,还有快速阅读、注意力等的练习,这些能力的提升都可以从不同方面帮你提高学习效率和成绩。
其五,还可以通过劳逸结合的休息和调整让自己保持良好的状态。适当休息是为了更好地学习,当你发觉自己累了、注意力不集中了,就休息一下、起身活动一下。比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸、或者做几分钟冥想等,这都可以让你的状态得到调整。
第4个回答  2021-01-08

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