怎么样让爸妈同意或者不知道我减肥

Question

爸妈控制欲很强 也不希望我减肥 但是自己已经是肥胖的程度了 希望能帮忙出主意

Answer 1

吃饭什么的如果不能分开，那就少吃，尤其是晚饭，少吃一点，吃完半小时后做运动，中间也别吃完就躺着什么的，有时间就出去散步，最好是晚上，40分钟以上，父母不是不希望，可能就是觉得减肥方式不对，现在的身体不适合减肥之类的，运动一定要有，节食千万不要，我也是从爸妈控制不乐意过来的，所以就少吃多运动

Answer 2

　　减肥有很多方法，你这种节食减肥或许一时间有一点效果，但是长期这样对身体不好的，而且你一吃回正常份量时就会反弹，这种节食减肥的方法不值得一试的。饭和菜一定要吃，这是每天都必须的能量，只不过可以吃少一点，但不能不吃啊。你也不胖，这种减肥方式不适合你的。你多点运动，好像跳那种肚皮舞塑造体型也不错的。

Answer 3

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Answer 4

晚上或者清晨起床偷偷的做运动

Answer 5

多做运动