糖尿病人吃米饭好还是吃面是好

如题所述

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推荐答案 2017-05-25

吃面好，米中含有淀粉，分解形成糖份，要注意控制每天的摄入量。

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第1个回答 2017-05-25

面好！
面食相对米饭含多纤维素
米饭则多含淀粉。本回答被网友采纳

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糖尿病吃面食好还是米饭好答：您好，吃米饭和馒头之类的面食是一样的，含淀粉都较高，主要应控制总热量。指导意见：糖尿病患者的主食一般以米、面为主，最好是能够多吃粗粮，可以多吃豆制品、少吃动物脂肪、肉类。多吃各种蔬菜，蔬菜所含膳食纤维多，富含各种微量元素及维生素，供热能低，具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物...

糖尿病人吃馒头好还是吃米饭好答：建议：病情分析：对于糖尿病人是吃馒头好还是吃米饭好，都是没有区别的，关键是饮食总量的控制。指导意见：糖尿病病人的饮食注意：(1)低钠高纤维素饮食：(2)限制脂肪类和蛋白质的摄入量：糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。糖尿病患者每日蛋白质摄入量应...

糖尿病患者吃米好还是吃面食好答：您好，米饭含糖量是高于面的。但是面的升糖指数比较高，所以糖尿病患者适量就可以。建议吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养...

为什么糖尿病患者吃面条血糖就会快速上升?答：第一：面条中的淀粉含量是比较高的。众所周知，面条是用面粉制作的，而面粉中的淀粉含量比米饭还要高，因此面条本身就是属于升糖指数很高的一种食物。糖尿病人在摄入主食的时候，份量是需要严格控制的。面条采用的是精面粉，所以口感比粗粮会更加细腻精细，那么也更容易被吸收消化。小麦粉经过精加工以后，...

糖尿病患者应该怎么选择主食?怎么吃?答：1. 番茄番茄中的茄红素可以抑制血糖上升，而且番茄有丰富的维他命C，有日本文理大学研究建议糖尿病患者每日喝200毫升的番茄汁，可以改善血管的状况，控制血糖。2. 山药山药含有黏液蛋白，可以帮助降血糖。而且山药的升糖指数低，不会让血糖突然增加，因此对糖尿病患者是一种安全的选择。3. 苦瓜苦瓜...

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