男人光吃不胖，怎么样增肥?

如题所述

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推荐答案 2014-04-20

吃鸡蛋，据说鸡蛋吃了不但增肥，而且还很难减掉，太适合你了

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第1个回答 2014-04-20

不胖的原因有三：一是遗传。而是肠胃功能不好，营养不吸收。三是情绪持续低落。建议每天保持好心情，每天一杯酸奶，酸奶的益生菌可以帮助消化吸收调理肠胃。就算是增肥也不要大量进食油腻和高脂的食品，这样对身体损伤很大，胖是胖了，三高也出来了。

第2个回答 2014-04-20

把自己的作息时间打乱了。每天半夜给自己加餐，每天睡眠时间保持在12-15个小时，一个月之后你最少胖20斤

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