上班族预防颈椎病的方法有哪些？

Question

上班族预防颈椎病的方法有哪些？刚25岁，踏入职场不久，听说现在患颈腰椎等骨科疾病的人很多，想预防一下。想 请问医生上班族预防颈椎病的方法有哪些？刚25岁，踏入职场不久，听说现在患颈腰椎等骨科疾病的人很多，想预防一下。

Answer 1

你好：颈椎病是因颈部过度疲劳，受寒凉，长期颈部姿势不当等引起的颈椎间盘病变，主要表现为头痛、颈肩部酸痛等。建议：预防颈椎病的日常保健有姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等。医生询问：

Answer 2

你好：颈椎病是因颈部过度疲劳，受寒凉，长期颈部姿势不当等引起的颈椎间盘病变，主要表现为头痛、颈肩部酸痛等。建议：预防颈椎病的日常保健有姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等。医生询问： 查看原帖>>