上班族预防颈椎病的方法有哪些?

上班族预防颈椎病的方法有哪些?刚25岁,踏入职场不久,听说现在患颈腰椎等骨科疾病的人很多,想预防一下。想 请问医生上班族预防颈椎病的方法有哪些?刚25岁,踏入职场不久,听说现在患颈腰椎等骨科疾病的人很多,想预防一下。

你好:颈椎病是因颈部过度疲劳,受寒凉,长期颈部姿势不当等引起的颈椎间盘病变,主要表现为头痛、颈肩部酸痛等。建议:预防颈椎病的日常保健有姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等。医生询问:
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第1个回答  2014-04-27
你好:颈椎病是因颈部过度疲劳,受寒凉,长期颈部姿势不当等引起的颈椎间盘病变,主要表现为头痛、颈肩部酸痛等。建议:预防颈椎病的日常保健有姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等。医生询问: 查看原帖>>
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