现在年轻人，特别是上班族，颈椎病腰椎病越来越多该怎么预防呢？

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第1个回答 2017-11-04

什么方法都不如多运动啊，ALEX+就是一个帮助上班族预防颈椎病和矫正坐姿的，你还可以随时监控你的颈部状态怕本回答被提问者采纳

第2个回答 2019-11-19

多使用昂首床垫中的斜面仰卧功能，再加上白天多注意一些，这是比较好的白天晚上的方法，请参考！

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