强迫症总怕自己丢东西,自己不相信自己的行为,自己怀疑自己做过的事怎么办?
其实。强迫症这不是病,差不多每个人都会有的!
主要是因为现代社会的人,压力太大,所以才导致自己精神紧张,所以才会有强迫症,总是怀疑这怀疑那的!
如果有这玩个的行为,那可以让你亲近的人给你疏导一下,并且提醒你,那件事有没有做就好了,这样会改善很多的!
还有就是,少熬夜,少吃刺激性食物,早睡早起,多运动,多喝水,注意休息!
强迫症有很多种的,有些人,已经关了门了或者关了窗了,总以为自己没有关!
或者自己已经做过的事情,一个转身又忘了,或者想拿什么东西的,一去到或者干干什么事又忘了自己想做什么了!
总怀疑自己做过的事,总怕自己的东西会丢,如果这些情况,以前发生过的话,现在会有这样的情况的话,大多数是阴影来的!
因为你害怕这样的事情再次发生,虽然这样让人总感觉以为是个
神经病的人!
但是,有这种意识也是好的,这样防止自己没关好门窗,或者时不时的关注自己的金钱财产什么的,可以以防丢失,但是,这样的话,很累,很费脑的!