ç§ä»æ±æä¹åæç§ä»èãä»ç»ã
ç§ä»èæ¯å°æ¹¾èåçå°åä¹ä¸ï¼æ两ç§åæ³ãå
¶ä¸ä¸ç§ä¹æµè¡äºç²¤æ¸¯æ¾³ï¼ä½å¨è¿äºå°åºç§°ä¸ºåç²ãè¿ç§åç²çå¤è§åå£å³å类似粤港澳å°åºæµè¡çå¦ä¸ç§å°åé¾èèï¼ä½åæ³ãææçåä¸åï¼å®å¨åæ³ä¸è·å¹¿ä¸çé¾èèãåç²ä¸ç±»é常ç¸ä¼¼ï¼ä¹åæ ·å
·ææ¸
ç解æ¯çåæãæ®è¯´ä»¥èæ å¿ä¹åå±±çä»èå¹²æåºåãå åå¹´åç人们åä»èï¼ä¸»è¦æ¯æå®åæå°æ¹åï¼åç®åå°å ä¸ç³æ°´åç¢å°ãè½ç¶ä¹æç饮ï¼ä½æè§å¾è¿æ¯å»å为å¦ãé
ä¸ç¨ç³æ°´æµ¸å¶çæè±ä¸å¼¹ççé»çç ï¼ååæ¸
å令人å¿å¢å¹³åãä½åºååç¥ï¼è¿æ¬¾é£ååå¦å¿åã
å¨å¬å¤©ï¼çè
¾è
¾çç§ä»èæ¯è®©é£ç¨è
æå°çªå¿ççç¹ï¼é£ç¨æ¶åå å
¥å·²é¢å
ççæç
®çä¹å»ç®è±çãç»ç²åãè±è±ã绿è±ã红è±çææï¼å ç³æ
æåé£ç¨å³å¯ã
å¨å¤å¤©ï¼ä¸ç¢å°å°ååçä»èå»ï¼çç¡®è½å°äºèå
è
çé·çè¡æ°é½æ¸
æ¥çä¸å¹²äºåï¼å½ç¶ä¹å°±å®¹å
çåçæ´æº¢èªç¶ä¹ç¾äºï¼æ¯ççæ¶æçå£åã
æ¥éª¤/æ¹æ³
å
æ¾å
¥1000CCæ°´ç
®æ²¸ï¼å 1500Gç³ï¼åå 3000CCç§ä»èãç¶å å°åå
¥çèæ±å次ç
®æ²¸ï¼åå
¥ç§ä»èç²ï¼ç²éè¦çº¯åæ°´ç¨éï¼ï¼æ
æååï¼å å³éå·å´æéæ°´å çãå¯å çç²ååºï¼å è红è±è±æ¾å¨ä¸é¢æ´å ççã
1.å¤æ©ä»èçè¶ï¼10人份ï¼
ææï¼
ä»èå¹²1æï¼çº¦3两ï¼ãæ°´10ç¢ãèæç²1å1/2å°åãæç³5大å
åæ³ï¼
ä»èå¹²æ´åï¼ä¸æ°´åèæç²ä¸èµ·ç
®å¼ï¼æ¹ä»¥å°ç«ç
®çº¦40ï½50åéï¼è¿æ»¤æ¾åï¼æå
¥ééæç³å°åå³å¯ã
康å¥å°ç§è¯ï¼
1. æ¤éè¶é¥®å å°è®¸å°çç²æ°´è¶èè¡ï¼å³ä¸ºå¸é¢ä¸çç§ä»èã
2. ä»èå¹²å¨è¶
å¸ãéèè¡å¯è´å¾ï¼èèæç²å¯å¨æè´§åºè´å¾ã
è¥å
»åæ(ä¸äººä»½) ï¼çé23.0 kcalã
2.åå³ç§ä»è
ææï¼
ç§ä»è液...1000 c.c
æ°´...1500 c.c
äºç ç³...300å
Œ
è¶è¡ææï¼
太ç½ç²...30å
Œ
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考