叶黄素的服用方法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

这个要看你吃的是什么，有片剂和胶囊的，我吃的健视佳越橘叶黄素是一天一粒的。

Answer 2

叶黄素是构成黄斑色素的重要物质，适当补充叶黄素可以提高黄斑色素的密度，进而帮助眼睛维持正常的视觉。
一般早晚吃是最好的，自己就一直在吃乐睛叶黄素，对缓解眼睛疲劳作用很好，也适合近视的人服用。