叶黄素怎么吃效果最好

如题所述

这个没有研究,平时吃的伊分子叶黄素都是温水送服,没什么特别的要求。
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第1个回答  2020-11-03
叶黄素是构成黄斑色素的重要物质,适当补充叶黄素可以提高黄斑色素的密度,进而帮助眼睛维持正常的视觉。
一般早晚吃是最好的,自己就一直在吃乐睛叶黄素,对缓解眼睛疲劳作用很好,也适合近视的人服用。本回答被网友采纳
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