未成年的能喝咖啡吗?

未成年的能喝咖啡吗?不要乱回答,得有原因,有证据证明.

未成年人不要喝咖啡。

少年儿童多动症与常饮含咖啡因的饮料有关,多饮这样的饮料,可引起心情烦躁,导致不守纪律、学习成绩下降等。儿童及青少年应当控制咖啡因摄入。家长可以帮助孩子控制包括咖啡、茶及其他含咖啡因饮料的摄入。

美国儿科学会的建议是儿童和青少年不喝咖啡。美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等机构认为,儿童和青少年每天的咖啡因摄入不超过每公斤体重2.5~3毫克(对于30公斤重的儿童和青少年来说,约为75~100毫克咖啡因)是安全的。

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扩展资料:

喝咖啡的禁忌:

1、吸烟时忌喝咖啡

咖啡中的咖啡因,在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下,容易使人体某些组织细胞发生变化,甚至诱发癌症。

2、吸烟时忌喝咖啡

咖啡中的咖啡因,在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下,容易使人体某些组织细胞发生变化,甚至诱发癌症。

3、咖啡加糖要适量

咖啡中加入大量的咖啡伴侣和糖,而伴侣和糖都能带来不少的能量,所以咖啡因帮助机体燃烧的那点热量就有些微不足道了。因此,要想防止摄入过多的热量,最好在喝咖啡时少放糖。

4、紧张时不宜喝咖啡

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力,但在紧张时喝咖啡就会让人产生焦虑感,反而起到负面作用。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

5、尽量不要使用咖啡伴侣

咖啡伴侣味道香浓,但是对身体无益。如果你仔细观察它的配料表,你会发现其中都含有“植脂末”,它通常是葡萄糖浆、氢化植物油和酪蛋白酸钠配成,其中还有稳定剂、乳化剂和抗结剂三类食品添加剂。

参考资料来源:

/m.people.cn/n4/2018/1113/c34-11883830.html"target="_blank"title="人民网-喝咖啡真会致癌吗?孕妇儿童是否能喝?">人民网-喝咖啡真会致癌吗?孕妇儿童是否能喝?

/shipin.people.com.cn/n/2015/0607/c86119-27115581.html"target="_blank"title="人民网-喝咖啡最忌讳哪些事">人民网-喝咖啡最忌讳哪些事

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第1个回答  2017-05-28
不要多喝
咖啡中含有咖啡因等化学物质,这种物质会刺激大脑,改变八的神经兴奋程度,如果强制改变会造成一定的心理影响,甚至改变未成年的性格;暍得多了,容易引起焦虑症;常喝咖啡还会加速身体钙元素的流失,影响未成年的骨骼发育,多喝会导致侏儒症;未成年人现在还在长身体,咖啡在兴奋中枢神经的同时,也抑制了脑力某些腺体激素的分泌,影响生长发育,所以,最好不喝本回答被网友采纳
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