燕麦、燕麦米、糙米、荞麦、薏米、红豆天天煮成粥可以吗?

如题所述

燕麦、燕麦米、糙米、荞麦、薏米、红豆可以天天煮成粥,不会有相克,具有益脾养心,调和五脏,健脾去湿,通气除烦的功效。
燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。 可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。
燕麦米是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%,对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效,对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益。
糙米有健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静作用。
荞麦有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿作用,适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者、糖尿病、高血压、荨麻疹、脑中风的患者。
薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。
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第1个回答  2018-03-11

可以的。这些东西不会有相克,煮成的粥具有益脾养心,调和五脏,健脾去湿,通气除烦的功效。

    燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。 可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。

    燕麦米是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%,对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效,对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益。

    糙米有健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静作用。

    荞麦有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿作用,适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者、糖尿病、高血压、荨麻疹、脑中风的患者。

    薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。

    红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。

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