医生.黄豆,红豆,黑豆煮粥吃有什么功效.要不要

如题所述

这个可以一起煮着吃,并没有什么不良反应,只是不同的豆类在主要疗效上有不同。绿豆有点凉,适合夏天清热解暑,红色比较滋补,黄豆一般含有脂类比较丰富,黑豆可以补肾。所以四种豆类一起煮粥是很不错的选择。
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