我们可以品尝到当地的豆花面，其他豆花面就是过桥面，它的作料和面其实都是分开的，吃面的时候跟我们往常吃面的方式截然不同，这边需要把面夹着然后蘸酱吃，这个面的原料更是有特点，煮面的水竟然是豆浆，面的味道竟然有红味和白味，有些不吃辣的人们也可以吃，这里的当地人都选择吃红味的，因为吃起来的时候特别的香
街头小吃 虫茶，是赤水当地著名的土特产，真的是茶中的极品，在我国的内地茶业市场是十分罕见的，并且这种茶叶在市面上的价格也是非常昂贵的，但是只有赤水的四沟风景区才有少量的茶叶卖到市场去，一般的时候这样的茶叶都是当地的人接待客人的时候用的，这种茶叶的原材料主要是采摘野生的白茶嫩叶经过人工的加工发酵，工作人员引进了一种昆虫来繁殖幼虫，工作人员收集幼虫排除的虫屎晒成了这种虫茶，这种虫茶里面的营养物质特别的多，喝起来的感觉味道十分鲜美，有提神醒酒的作用。
猪儿耙是当地著名的美食之一，主要的制作方法就是用糯米面做成皮，做馅的原材料特别的多，主要是以猪肉和豆腐干还有榨菜等剁碎了以后就可以做成馅，经过的厨师们用高压锅高温的蒸熟了就可以食用了，吃起来的感觉那真的是外酥里嫩，口感真的是美的说，吃的你满嘴的流油。
猪儿粑
赤水猪儿粑是用糯米面做皮儿,以猪肉、豆腐干、榨菜等剁碎作馅，经高温蒸熟即可食用。因其蒸熟后呈椭圆状，通体洁白晶莹，酷似一头头可爱的小猪而得名。
腊猪脚火锅
腊猪脚火锅是一种别出心裁的吃法，用腊猪脚与笋子一起炖，配上蘸水、蔬菜美味可口。
赤水罐罐鸡
罐罐鸡起源于清代末年，因用笔筒形瓦罐盛鸡蒸制而得名。罐罐鸡的选料、用料、制作工艺很讲究，风味别具一格，颇受四方宾客的赞扬。成为遵义地区的名菜肴，也是宴请客人席中常用的座汤菜。
赤水河鲜鱼筵
赤水河水质甘甜，含有多种有利于人类和动物所需的微量元素，极适宜鱼类繁衍生长，盛产45种优质鱼类。主要优良品种有赤河鲤、青鱼、花鲢、鳙鱼、红翘、青鲅、黄腊丁等等，每种鱼均可单独成菜，也可精心烹制出数十道菜肴而成筵席。