猪脚怎么炖汤好吃又营养

如题所述

猪蹄:一种草药:李欢草(5角)、青木黄(5角)、草鸡头(5角)和牛奶籽(5角)。

练习小鱼:3。

先将以上四种药材组合,放入高压锅中,加水,煮成汤备用。

猪蹄洗净,切块,锅中倒入少许茶油,待油温升至一定程度,放入猪蹄,搅打炒熟,加盐,倒入红酒,翻炒,盖上锅盖闷5分钟。

锅,将药材倒入汤中,用高压锅煮(最好用砂锅文火)。但是,加一点味精(或者不加)和红酒。

猪蹄一对(600g)、红皮花生300g、大葱3段、去皮大蒜4瓣、生姜5片、盐1茶匙(5g)、冰糖2汤匙(30g)、酱油1汤匙(15ml)、蚝油1汤匙(15ml)、番茄酱2茶匙(10ml)。

工作方法

将洗净的全猪蹄从中间劈开,然后横切成均匀的大块,花生提前用盐水浸泡3小时备用;将猪蹄片放入冷水锅中,加热至沸腾,捞出沥干;

冰糖加水,电饭锅搅拌,熬成糖浆,加入猪蹄,裹上糖色;

然后加入泡好的花生、葱、蒜瓣、姜片、酱油、蚝油、番茄酱,加两碗温水。

加热至沸腾后,放气,8分钟后切断电源;打开锅盖,把猪蹄翻过来,盖上盖子,按上述方法加热8分钟,然后关电源;可以出锅吃。

小贴士:为了保证猪蹄软烂,焯水后千万不要再看到冷水,放入足够的温水炖,很容易烂。

材料:两块剁碎的猪蹄。

材料:想放多少干辣椒就放多少,草果十片左右,香叶,八角,花椒姜片,冰糖。

调料:盐一茶匙,五香粉半茶匙,酱油一汤匙,料酒半汤匙,味精三汤匙,半茶匙。

1准备原材料

2猪蹄焯一下,拔干净毛,控干备用。

3炒糖色。锅里放油,放冰糖进去,小火搅拌至融化,然后不要动。最小的火,煮到冒泡。再搅拌一下。

4倒入猪蹄,翻炒均匀。图4被均匀着色。保险起见,可以中火炒一会儿。越炒颜色越重。

5加入香料,翻炒出香味,先放料酒,顺着锅圈往下倒,再加入酱油和五香粉,翻炒均匀。

6加入热水。

7转炖锅,用电饭锅,炖一个半小时到两个小时。煨一小时时,加盐调味。

8炖好的猪蹄转移到炒锅里,就是那种经常能翻锅的炒锅。不粘锅不会让肉变色,炒锅可能会导致汤有点发黑。

9大火收汁,至汤汁浓郁,放些味精。

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