为什么有的人在朋友面前口若悬河,一到了正式的场合就呆若木鸡?

如题所述

1、口若悬河

意思是讲起话来滔滔不绝,像瀑布不停地奔流倾泻。形容能说会辩,说起话来没完没了。

2、呆若木鸡

一般用来形容一个人有些痴傻发愣的样子,或因恐惧或惊异而发愣的样子。

3、怯场

在某种场合因紧张、害怕而显得不自然。

怯场的原因

总的来说在紧张情绪状态下,人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心,从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态,具体表现是回忆不起熟悉的知识。

影响怯场的因素如下:

1、对于评价的忧虑

心理学认为,在任何存在评价的场合,人们一般很难发挥自己原有的水平。由于评价是单向的,也就是说表演者的忧虑多、心理负担重。对于评价的忧虑是造成怯场最主要的原因。

2、听众的地位

如果我们面对的听众比我们的地位高,或者我们自认为对方比我们重要,讲话时便容易感到紧张。比如比赛或考级中,参赛者往往在评委面前的容易紧张,一方面是因为对于评价有所忧虑,另一方面是因为评委对参赛者的去留起决定作用。

3、听众范围与人数

一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多,容易让表演者他们觉得一旦出错或表现不佳,知道的人就多了。

4、对听众的熟悉程度

大多数人在熟人面前讲话比较自然。面对陌生的人群我们紧张是因为我们对他们几乎一无所知,而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。

5、准备是否充分

表演者自己心里觉得自己准备得不充分,觉得有“出丑”的可能,更加容易表现不自然。

改善怯场的小方法

1、心理暗示

通过一些有激励作用的内部语言,使积极意识潜入自我意识,直接对自己的思想、情绪产生作用。比如,在感到自己怯场时,说一些我一定能成功、我一定能圆满完成表演等具有积极意义的话来激励自己。


2、调节呼吸

在上场前作深呼吸,给大脑提供充足的氧气,帮助自己在上场前放松自己。

3、充分准备

对付怯场最有力的武器是充分准备。不仅你表演的内容对观众有吸引力,同时你经过充分的练习有把握应付各种突发状况。

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第1个回答  2020-11-21
因为这种人的心理承受能力不行,到了正式场合心情就变得紧张,思维就失去理智。所以才会出现这种情况。
第2个回答  2020-11-21
其实这样的人就是社会经验比较少,只有在自己熟悉的人面前才能口若悬河,而且这样的人通常都是没有自信的。
第3个回答  2020-11-21
主要是怯生,胆子较小,缺乏自信造成的,要多参与公共场合的交流,增加信心和胆识。
第4个回答  2020-11-21
因为和朋友聊天是瞎侃,不需要知识储备。而正式场合的讲话需要非常雄厚的知识储备,这些人是没有的。
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