社交恐惧症有啥表现？

Question

如题所述

Answer 1

1、对社交场合和人际接触有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。
2、必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状，如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。
3、有反复或持续的回避行为，患者会有意或极力回避社交场合，避免去公共场所及需要与人接触的场合，以至于长期将自己封闭在家里，严重影响其社会功能。
4、患者知道这种恐惧是过分、不合理，或不必要的，但就是无法控制，所以很痛苦。
社交恐惧症多起病于青春期，只有少数起病于20岁以后。每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红、出汗、紧张等。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。
但由于缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对这些症状特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不紧张，但又无法消除，害怕人群便成了你的心病。
时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更紧张不安，惧怕见人，从而形成社交恐惧症。

Answer 2

社交恐惧症的根本原因是由于以往的社交活动中，碰到过挫折、失败、麻烦，或者是受到过嘲笑讽刺拒绝等。从而在他们的心理层面上留下了难以抹去的阴影；因为心里再也不想有这种社交上的不愉快，所以在面对社交的时候总会表现出各种退缩，各种畏惧。而还有的人，即便之前没有过类似的痛苦经历，也可能由于自己内心的自卑，不自信，担心别人会看不起自己，担心自己不成大方自然的与别人交往，于是就干脆不去社交。

Answer 3

讨厌在人群中做任何形式的自我介绍；从我们学生时代到我们踏入社会开始工作，有很多的场合需要我们做自我介绍，目的就是让别人在最短的时间内掌握你的基本信息，从而能够跟你展开最简单的社交；在自我介绍的时候，别人能知道你的名字叫什么，你来自哪里，你的兴趣爱好是什么，你的婚姻状况等等；很多的好朋友和夫妻都是在各种场合的自我介绍认识的。但是很多有社交恐惧症的人就讨厌做任何形式的自我介绍，一方面对于面对这么多人·恩发言的场合有一种胆怯的心理，另一方面是不知道自己怎么做自我介绍。

Answer 4

老远看到认识的人，但是又不知道说什么，就绕道走开。相信很多人都有这样的经历；或许并不承认自己是害怕社交，只是跟对方不熟悉，不知道怎么打招呼，也不想打招呼，就干脆绕道走开；有时候甚至等对方走过去，自己才走。而实际上这就是自己畏惧社交的一种表现而已；既然是认识的人，那打声招呼是可以的，绕道走开就说明我们是排斥这种社交的，是自己对这种社交的一种名副其实的畏惧。

Answer 5

社交恐惧一般出现在青少年时期（13-19岁），在这个社交、教育、职业发展的阶段，由于害怕和回避，导致学习、工作与社交生活能力下降。
主要表现包括：1.害怕被人注视和评价；2.认为别人能看出他不自然的表情和窘态；3.预计别人对他的评价是否定、蔑视的；4.对害怕的场合，回避或者痛苦忍受；5.在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状；6.以上的社恐症状持续时间超过半年，给你的生活带来了很大的不便。
轻微的社恐是可以采取自助式的方法来解决的，多与朋友交流，在朋友的带动下参加社交场合，读书提升自信，慢慢地就会走出社恐。

如果社恐严重影响你的生活，这个时候就需要系统的心理干预，陶冶你的疑病素质，打破精神交互。本回答被网友采纳