抑郁的时候怎么处理？

Question

今天同学说了我一下我很幼稚，我发火了。我确实很幼稚，现在过了一个钟头了，不知道怎么说话比较好。小时候家里环境不是很好，初中高中在幻想中度过。
我抑郁的时候在宿舍都不说话的

Answer 1

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

Answer 2

没事！平时多和别人聊聊，注意控制下自己的情绪就好了！还有就是错了就一定要承认，说声对不起就没事了。本回答被提问者采纳

Answer 3

找件事情做,专心的去做,开心的做,比如画画等等,当然最好是那种公众活动，把自己融入其中，不要留给自己时间去抑郁,累了就睡觉,这样就好了.

Answer 4

我是这样度过中学的,时间长了就好了,配养好习惯.找高雅的兴趣多于人交谈不管多痛苦一定过的最开心没人能帮你自己去学习

Answer 5

对于未来现在是注定的，对于现在过去已注定。好好想这话，理解它的含义。一辈子,郁个啥你是抑郁吗。智疑…～：～那可以去晒太阳的。很有用的。不要浪费外明媚阳光啊。