减肥期间早上吃了一个汉堡会胖吗

Question

减肥没几天，每天跳操一小时，饮食就比平常少一点。汉堡妈妈硬要我吃，我把上面的沙拉酱都刮来了，然后配了碗蛋汤，会胖吗

Answer 1

早餐最好使营养均衡，汉堡热量高，营养价值少，对身体没什么好处。也许你现在回觉得这种回答太官方，但时间久了你会明白早餐的重要性。早上吃的好，一天的代谢就快，就越不容易胖。还有，如果减肥一整天只吃一个汉堡，那你如果想保持好身材，未来的日子你就一直要过这种日子。

Answer 2

如果早上就一个汉堡中午也控制的很好，晚上不吃什么的话，必然不会啦。。。
每天低于1200卡路里，必然能瘦了，关键要坚持。。。简单说做好一辈子都吃的不多的准备吧。本回答被网友采纳

Answer 3

不会的，主要是晚上要吃得少，晚饭可以不要吃 减肥效果比较好。多吃水果 蔬菜，吃的清淡些，油腻的， 甜品，油炸的， 荤菜类少吃。还要注意锻炼身体。

Answer 4

没事的，偶尔吃点高热量的东西还能有助减肥