第1个回答 2013-04-09
把耳机带上吧，把音乐放到最大声然后做事，很有劲，我心情不好的时候都是这样的，我会告诉旁边的人，我听歌了不想说话，然后一个人静静听着歌做着事似乎所有的气撒在工作中。
第2个回答 2013-04-07
我以前也有过，我的方法就是把脑子放空，深呼吸，吸气，吐气，重复几次，然后把眼睛闭起来，然后假想自己在一个很大很大的草原上，你试试
第3个回答 2013-04-08
亲爱的朋友，想哭就哭出来吧没法倾诉就一个人听听舒缓放松的音乐;如果可以,去某个无人广阔的田野疯喊几下,好好发泄一番. 实在还不行,就给我痛快哭一场。 心情难过，放声哭过又何妨？当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程。心，在眼泪落下的那一刻变得清澈明晰！”
第4个回答 2013-04-07
我劝你最好睡一觉，或者听听歌，一个人到野外走走，散散心
我也遇到过这种情况，回来我看那些很悲伤的小说大哭了一场，就没事了
第5个回答 2013-04-07
睡觉，玩玩游戏，看些书也行啊