我12岁了，月经初潮，身高150厘米，我不会打篮球，有什么办法能长高？

如题所述

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推荐答案 2013-03-10

多补充钙，每晚做一些拉身牵引的运动，可以跳跳绳，坐位体前曲什么的，不要老把这件事放在心上，保持心情舒畅。你才12岁就算来月经了也不代表着你就不长了，保持好质量的睡眠，人长个子大多是晚上长的，相信自己，爱自己…

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第1个回答 2013-03-10

可以做适当的运动，如慢跑、游泳、瑜伽都可以。

第2个回答 2013-03-10

不算太矮的，有些人发育晚。在月经没有的时候，可以试着慢跑，原地蹲起、跳跃。望采纳

第3个回答 2013-03-10

有时间的话就摸高或者跳高，多吃些营养食物，补充钙质，保证睡眠。

第4个回答 2013-03-10

很简单，从运球练起，更改投球姿势，体力啥的先放放...有问题还可以问我，987031925我qq.望采纳

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