1、不要见，不要贱：如果已经分开了，就不要去见面，不要再去主动找他，纠缠不休，电话信息轰炸，这样只能显露出你的卑微，让他更加看不起你，更加厌烦你。
2、换个城市，没有他的地方，你会发现没有什么大不了。你更要让自己变得越来越优秀，不是为了证明什么，而是确定没有他你会过得更好。
3、付出就是为了得到，否则就失去了心理平衡，就“忘不掉”。但是你想过吗，一个人失去的东西，会以另一种方式回来。当你放下的时候，心情变得轻松，也是一种得到，是得到更多去爱别人，也被人爱的机会。
4、一段感情结束，你别纠缠，别回头。当你一个人熬过了所有的苦难，其他的都不值一提。当你变得更优秀，哪还有时间来想其他。在这个世界上，你要明白，有些人的离开不是偶然，而是必然，因为你们或许真的不合适，分开是迟早的，你值得更优秀的。
5、执念，很多时候，不过是心中的不甘和怨念，觉得为什么两个人当初那么相爱，现在就走不下去了，自己付出了那么多，为何是这样结局？其实，越是这样想越容易走进死胡同，生命里，能陪你一辈子只有你自己，也不是什么事都付出了就有结果，成年的世界里是没有为什么的，当你放不下的时候，想想她是怎么放下你的。
6、丢掉他留下的所有东西，包括有形的无形的。如照片，礼物，那怕是手机信息或者留言等。如果你自己都做不到这些，别人给你说再多的方法也没有用。最重要的一点是，你要自信，相信自己可以找到比他更好的人。当你抱着这样的想法，就不会再想他的好。如果有机会，就投入下一段恋情之中。
7、忙碌是治疗失恋的有效方法，让自己忙起来，就没有那么多时间去想他。这样时间长了就会忘记。可以换个城市，没有他的地方，会发现没有什么大不了，更要让自己变得越来越优秀，不是为了证明什么，只要确定没有他会过得更好。
8、试着大哭一场，大醉一场，把当时的心情发泄出去。记住只能这一次，好好睡一觉，第二天会发现，一切都没有什么大不了。如果已经分开了，就不要去见面了，不要再去主动找他，纠缠不休，电话信息都屏蔽，慢慢就会忘记。
9、自信的保护自己的最佳武装，用自信把自己武装起来吧。失恋最大的痛苦不在于失去的结果，而是一种心被掏空，满满的自信被践踏的感觉。你的自信是最好的武装，别再把自己包起来了独享悲哀了，美美的，站起来！
10、时间慢慢消磨了意志，痛苦渐渐消失。这是一个必经的过程，没有人控制它的速度，彻底放下或许很快，或许需要三五年时间。顺其自然，该走的总是要走的。一个人的旅途，抛下你的身份，抛下你的朋友圈，抛下你的工作，一个人与大自然零距离接触。人的大脑需要定期清理，把过去的记忆冲刷干净，美好的画面才能住进来。
11、定期和三五好友相邀聚会，欢乐的时光总是过的很快。请相信人类大脑的自动修复能力。相信很快的，你会淡忘与他有关的坏的记
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