忘记一个人最好的方式是：断联、不见、勿念。
1、断联
电视剧《亲爱的自己》中的李思雨，她和陈一鸣分手后，第一件事就是把对方的联系方式删除，很多人说她太狠心了，还有很多人说她不爱对方，可事实上，她不想把时间再浪费在这件事情上，她宁愿对自己狠狠心，和对方断联，这样她就能慢慢放下。
如果没有自制力，那么不要相信自己和对方保持联系，也可以忘记，而是应该直接“断联”，不让自己更痛。
2、不见
两个人已经分开了，就别再期待着再相见，不要总是骗自己：“再见他最后一次，我就放弃”，事实是，见了一次就会想见第二次，无限循环。
想要忘记对方，那就不要再见面，除了主动的邀约，还要拒绝其他场合的相见，总之，越少见面，越少联系，放下得越快。
3、勿念
想念一个人，总是不经意的，也许在某个夜晚，突如其来地想起过去的事情，也许在一个人独处时，突然很想见一见他，这个时候是脆弱的，也是最容易联系对方的时刻。
人的想念也是种执念，是对过去的不甘心，可越执着，只会越难放下，越难放下，就会越痛苦，不如放过自己，向前看。
正确处理分手建议方式
1、免谈私密。
情侣只要谈私密之事，说明关系紧密。打算分手了，不要再谈工作上的、家庭上的、购买、游玩等事，当对方谈起时，要有借口回绝，使对方感到两人的关系有了距离。
2、理由充分。
到了必须分手的时候，对方一定会问为什么？这时务必有个充分的理由，让对方感到两人无法走到一起。如出国定居、父母不同意、家里出了无法结婚的问题、性格不合，以及自己有什么毛病等，让对方感到无法继续了。
3、别人转告。
如果感到事情比较复杂，自己无力去面对，那么就请别人转告。要找的人必须是与对方能说上话的人，而且有一定的权威性为最好，或者是有担当能力的人。
4、退还信物。
退还信物往往是最后的一步，到了这一步，务必让对方感到两人的关系已经结束了。
忘掉一个人最好的办法，是一转身，遇见对的人。
“旧的不去新的不来”，真的是这样，一段新的感情，可以取代旧的感情。就像一棵大树，冬天的时候，落光了所有的叶子，在春天来临的时候，就有了新的叶子，又复苏了。
那些常青树，其实也会落叶的。比方说，樟树在冬天不落叶，但是春天来了，樟树一边落叶，一边长新叶子。爱上一个无缘的人，就像一棵常青树，你以为一辈子都会忘不掉他，都会在乎他，其实不会的，只要你迎来了感情的春天，结局就改变了。
《珊瑚海》中写道：“转身离开，分手说不出来，海鸟跟鱼相爱，只是一场意外。”海鸟在天上，自由自在飞翔，鱼在水中，自由自在游泳，如果他们相爱了，才是一场灾难，爱情带给他们的，不是幸福，是打破了自由的生活，是限制了人生的脚步。
你本是一条自由游泳的鱼，他就是远在天边的飞鸟，你要学会转身，游向大海深处，去遇见对的人，不要仰望天空了，你永远都不成为不了“会飞的鱼”。
有些人，不必说再见，因为再也不见；有些人，不需要忘记，因为“留存记忆”也是一种幸福；有些人，遇见就是错误，你不必为这样的错误买单。
忘记一个人，最好的办法就是：清空和他有关的所有东西，不打扰不联系，回忆或者不回忆，都顺其自然。
如果真的忘不掉，把记忆留下来，过得云淡风轻，就好。
有人说：“爱一个人，就要拼命珍惜。”如果爱错了人，其实也要珍惜，也是一种缘分。如果你真的忘不掉一个人，那就好好珍惜吧，把记忆留在心底，想起他的好，也想起他的不好。
试想一下，有的人，一辈子都没有遇到真正喜欢的人，但是你遇到了，真的很幸运。至于今生无缘做夫妻，那是另一回事，一码归一码，你就不会陷入感情的漩涡了。
“跳出圈子看圈子，你才是聪明人”，当你可以做一个旁观者的时候，你就不会迷茫了，就会理解他了。看不透爱情的时候，你就会很痛苦，被爱情的假象所迷惑。
你应该明白，不管和谁过一辈子，感情都会慢慢变得平淡，也会有很多吵吵闹闹的时候，还会因为钱的事情，争执不休。如果你和一个心不甘、情不愿的人在一起，烦恼反而更多，你不必一厢情愿去爱一个人。
记忆真的是一种奇怪的东西，可以让你在过去的时光里，无法自拔；也可以让你带着记忆，勇敢地往前走，关键是，你“如何利用记忆”。把爱而不得的感情，当成鞭策自己前进的力量，从此你的思维，就会“突围”出去。
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