可以,以下是香蕉芒果冰沙的做法:
主料:青芒1个、香蕉1根
辅料:纯牛奶180克
1、将所有主食材准备齐全。
2、芒果去皮后切成块,香蕉切片后放入冰箱冷冻一晚,纯牛奶放入冰格中冷冻成块。
3、将所有食材全部放入破壁料理机中。启动冰沙功能,45秒钟程序结束。
4、程序结束,冰沙制作完成。
5、将冰沙倒入容器中,加上芒果粒点缀即可。
可以一起吃的,芒果香蕉都是常见的水果,含有丰富的维生素和矿物质。
芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。香蕉性寒、无毒、甘甜柔滑,果肉、果皮、花、根皆可入药,能去热毒、润肺、止渴、清肠、降血压、通血脉、补血、止咳等,可用于防治便秘、胃溃疡、高血压、低血压、贫血、疖肿疙瘩、皮肤病、动脉硬化、冠心病、咳嗽、支气管炎、唇干舌燥等,并可稳定情绪、使心情愉快。
扩展资料:
香蕉含有丰富的维生素和多种对人体优质的矿物质, 具有美容养颜的功效, 芒果含有丰富的维生素K具有止血的功效。
一起吃没有关系的。但是香蕉为凉性的食物。如果肠胃不好的话可能会导致这种症状。芒果富含维生素A和胡萝卜素,具有缓解眼睛疲劳预防视力下降之效。 但有的人可能对芒果或芒果汁过敏,如不是过敏,应该间隔一段时间,尽量不要一起食用,可能引起食物中毒。
另外,经期是可以吃香蕉等的水果的,但芒果是不不能吃的,因为这个水果可以导致经血停止,导致月经失调的。
参考资料:香蕉芒果牛奶 百度百科 水果代餐 芒果柠檬香蕉牛奶 人民网
本回答被网友采纳