跳水的时候如何才能不疼？鼻子也不进水？

Question

我郁闷我学游泳比赛里那些运动员的跳水动作，每次肚子都很疼而且鼻子进水……怎么做的？

Answer 1

要减轻跳水时的疼痛，可以尝试以下方法：
1. 保持身体笔直入水，这能减少水面与身体的冲击。
2. 控制好入水角度，一般以45度到60度为宜。
3. 避免在水中憋气，在入水后应尽快呼气并随之闭嘴。
要避免跳水时鼻子进水，可以采取以下措施：
1. 佩戴鼻夹板，这是一种专门用来阻止鼻子进水的器具，使用时需确保其紧贴鼻子。
2. 练习在水中用鼻子呼气，这能帮助你适应水压，减少鼻子进水的可能性。
需要注意的是，跳水时身体会承受很大的冲击力，没有经过专业训练的人容易受伤，因此建议在专业指导下进行。

Answer 2

你应该用力往前跃，不因该往上跃。因为你跳的太高，肚子会砸在水面上。 在入水的一刹那你用鼻子呼气就不会进水了本回答被网友采纳

Answer 3

往下跳 带鼻夹

Answer 4

往下跳 带鼻夹