特别提醒头朝下跳要小心~我自己也还是不懂怎么头朝下安全地跳下去，游泳馆不让人跳水是有很重要的原因滴~跳完后头或身子可能会很难受~特别是菜鸟千万别偷偷试着头朝下身子直着下去。但是一定要等你掌握好技巧和姿势再跳~不然头朝下像棍子一样下去的话你会哭的，像吃了芥末一样。
而且跳水别整个身体巴掌一样啪到水面地跳水，那样肚子会很难受，要是再高一点跳的话说不定心脏都会压出问题~我一个朋友仅仅是直接在半米的跳台上跳着趴到水里后肚子就被压得很痛了~他都说以后不敢了。真的很后怕很吓人。有时候跳水最好是背部和水面接触比较好~特别是背部先接触完后入水再旋转几下的形式很能保护身体~但是技术含量很高~先学会怎么在水里灵活地扭动身体~然后再练跳水吧~
其实你应该去游泳时问问一些教练还是救生员。他们一定有什么技巧不会让鼻子难受的~我改天试试呼气跳水~水越是压鼻腔~我越是呼出去，理论上应该很行~哈哈
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