第1个回答 2013-05-02
随身都带个水杯，泡一些自己的喜欢喝的茶水，随时提醒自己要多补充水份。时间久了就会养成喝水的习惯。
第2个回答 2013-05-02
渴了就喝，这是最好的，但是，没事的也可以喝，就当玩吧！
第3个回答 2013-05-02
没有必要非得要求自己大量的喝水，这要看自己身体的需要，过多的喝水业户造成肾脏的负担。
第4个回答 2013-05-02
你可以找一些自己喜欢的冲剂或者茶叶，这样自己就喜欢上喝水了。否则自己强迫自己喝水，多难受呢。
第5个回答 2013-05-02
定闹钟，闹钟响就找水喝