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想打羽毛球锻炼身体,又没有同伴,求帮助怎么办?
我在北京,女,二十多岁,球技一般,联系方式:QQ1501066040
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推荐答案 2013-05-02
如果你球技好,会有很多人跟你打!先练球,可以对着墙联系,练好了,就去你们那里打羽毛球的地方,找机会和别人一起打,他们看你打的不错就想,和你联系来提高自己。所以,好好练就行,到时候和谁打都行!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-05-02
你好!
可以去羽毛球馆啊,找人一起打,熟了就可以经常一起打了
追问
我有点腼腆,有没有什么球技,其他人又都是结伴来的,很难打成一片啦
追答
那不知道了
你可以去羽毛球吧看看有没有北京的球友
第2个回答 2013-05-02
查找Q群,查找羽毛球+你当地的地名,找到相关Q群,加进去就可以去打
一般的Q群都是不限制水平的,水平低了还会有群友教。本回答被提问者采纳
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想要打羽毛球,
但是
没有
球友应该
怎么办?
答:
练习的方法很简单,
就是用正手和反手不停地弹跳球,尽量弹跳到位,不要让球落地
。我们需要学习如何从球上控制羽毛球的力量、表面和握杆。
找击球点
:画墙,球拍需要离开身体,击球点要向前。和视频里一样,击球点在后面围绕身体击球的演示是完全错误的。降低重心:
拉球时要集中注意力,全身整体移动
。也可...
今年32想
锻炼身体打羽毛球,
老公喜欢打篮球,没人和我一起,所以在qq里加...
答:
我也很喜欢打羽毛球,我也想过加群。但自己去总觉得很尴尬,我也只有晚上八点以后有时间,所以没去,
你可以去试试看,应该没事
,爱运动的人一般都很开朗
如何
打羽毛球
打的好
答:
一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力
。二、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。三、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短...
春季
羽毛球
训练攻略
答:
最好是寻找一位有共同兴趣的同伴一起练习为好
,这样既可以排除练习中的枯燥,又可以相互促进、相互帮助、共同进步。 以每次两小时练习为例,通常可以这样安排: 1、
意念练习
每次练习前抽时间做一点功课,例如根据你的羽毛球技术练习的具体进度情况,选择与此相关的技术指导书籍或是教学录像光盘预先进行学习,并用心默记和...
打羽毛球
需要
锻炼身体
的哪些部分
,怎么锻炼?
答:
训练的时候可以参考专业选手的训练方法:羽毛球既需要足够的耐力,也需要良好的爆发力。专业选手在基础力量训练时,通常采用推杠铃、哑铃,负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、手腕、膝关节、腿等部位的力量,这些部位是长期从事
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