• 所有问题

    • 减肥不吃米饭和面食吃什么呢

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2014-08-14
    可以下载一个减肥的app，比如薄荷之类的，里面有食物热量查询。如果不吃米饭面食，可以多吃水果蔬菜粗粮之类的，但是要注意合理搭配，肉类也是可以吃的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-08-14
    早饭，中午饭都正常吃，但是米饭面食要少吃。一顿就半碗饭就行。晚上不吃饭。就吃水果。我这样都瘦了。三个月瘦10斤。
    第2个回答  2014-08-14
    吃香蕉苹果苦瓜
    第3个回答  2014-08-14
    吃水果喝纯奶
    第4个回答  2014-08-14
    多吃蔬菜
    12
    相似回答
    减肥不吃米饭和面食,那主食吃什么?答：主食吃低能量食物有：谷类，最好选择粗粮；豆类，包括黄豆及其制品，豌豆、绿豆等；各种蔬菜，尤其是深色蔬菜；水果，尤其是富含维生素C的柑橘、菠萝、大枣、猕猴桃等；菌藻类和瘦肉类。高能量食物包括肥肉、蓄肉类、动物油、多数零食如：瓜子、松子、杏仁、花生、核桃，以及甜食：糕点、糖果、巧克力、冰激凌...
    减肥期间,有哪些食物可以代替米饭?答：如果不喜欢喝酸奶，也可以考虑吃全麦面包，全麦面包也可以代替米饭，作为主食，管饱又不会太甜，热量也更低，对于健身减肥的人们也是非常好的不增肥食物。燕麦粥是一道营养丰富且易消化的粥品。燕麦中含有丰富的亚油酸，具有高蛋白低碳水化合物的特点，富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆...
    减肥不吃米饭和面食吃什么呢答：可以下载一个减肥的app，比如薄荷之类的，里面有食物热量查询。如果不吃米饭面食，可以多吃水果蔬菜粗粮之类的，但是要注意合理搭配，肉类也是可以吃的。
    减肥期间,光吃菜不吃米饭和面可以吗?答：如果只吃菜不吃米饭的话，能够起到一定的减肥的效果，但是还要看有什么菜，如果是一些含热量比较高的荤菜，这样也不可以达到减肥的目的。只吃菜还要是以素食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，另外也可以吃一些水煮青菜，或者是少油炒的青菜，不要吃油量比较多的菜，这样的话对于减肥也没有...
    减肥期间,吃哪些主食、肉食、速食食品,可以不用担心发胖?答：在减肥期间吃一些鸡胸肉或者玉米，荞麦面等不用担心发胖。1、减肥期间应适当的吃一些主食或面食 有的人在减肥期间几乎不吃任何米饭或面食，这样做是不对的，因为长期不吃主食，身体的新陈代谢会下降，减肥效果会变慢以后可以恢复吃一些面食主食之类的，比如鸡蛋面或者米饭，不能吃太多，吃太多容易导致体重...
    大家正在搜
    减肥吃米饭还是面食吃米饭和面条哪个减肥不吃面食可以减肥吗吃面条和米饭哪个容易胖面条和米饭哪个热量高减肥可以吃面条吗米饭减肥法减肥期间可以吃面条吗馒头和米饭哪个容易发胖
    相关问题
    减肥期间不能吃面食，大米，馒头，那该吃什么了
    如果减肥，不吃米饭和面食，其他可以吃吗？
    不吃大米和面食可以减肥吗
    不吃米饭和面食减肥会不会影响身体
    不吃米饭能减肥吗？
    减肥中，不吃米面，可以吃什么
    减肥不吃米饭和面食，那主食吃什么？
    减肥到底是不吃米饭还是不吃面食哪？？？？