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馒头和米饭哪个容易发胖
馒头跟米饭哪个
热量高
答:
米饭和馒头相比较馒头是容易发胖的
,但适量吃一些,不会引起身体肥胖,所以不必有过多担心,不要一次性吃得太多。米饭是比较常见的一种食物,当中含有碳水化合物、维生素膳食纤维,能够提供人体所需要能量,当中的质量并不是特别高适量的吃并不会导致体内脂肪堆积,不会引起身体肥胖,但是不建议吃的太多,...
米饭馒头哪个容易发胖
答:
米饭和馒头都是常见的主食,
但馒头更容易发胖
。馒头的热量相对较高,因为其主要成分是面粉,而面粉中的碳水化合物含量较高。此外,制作馒头的过程中需要经过发酵,这一过程中可能会添加一些油脂和糖分,这些成分也会增加馒头的热量。因此,相对于米饭来说,摄入同等分量的馒头会导致能量摄入更多,从而更容易...
馒头
,
米饭
,面条
哪个
热量高,更
容易变胖
答:
所以,
正在瘦身的宝宝要少吃馒头和米饭,面条才是最不容易发胖的主食!4. 吃面条和吃馒头、米饭相比是不容易发胖
,但是面条的热量的高低与制作方法以及加的调料也有很大的关系,如果烹饪做出来的,面条的热量就比清汤面高了不了,不可能只吃清汤面不顾及身体的营养吧?就算瘦下来了,也是没有营养干巴瘦...
米饭
与
馒头哪个
更
容易发胖
?请权威一些。
答:
馒头更容易发胖
。馒头的不属于低热量的减肥食物,100克馒头热量有221大卡左右,如果每次吃很多,超出了身体基础代谢热量还是会发胖的,以下是常见馒头热量表:1.紫米馒头 热量:227大卡/100克,碳水化合物48.73%,脂肪1.19%;2.奶香馒头 热量:268大卡/100克,碳水化合物58.00%,脂肪0.50%;3.荞麦...
馒头和米饭哪个容易发胖
答:
所以,
馒头
比
米饭
更
容易发胖
。望采纳 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 1 3 Jsing1101 采纳率:14% 擅长: 暂未定制 其他回答 重量相同的话是馒头。因为米饭里有一半是水,馒头含水少,如果减肥不用在意。吃一平碗饭就是200卡热量和一个二两馒头是一样的热量。 sl63239793 | 发布于2013-04-...
粥
米饭馒头
面条
哪个
热量高
答:
1、吃
馒头
比
米饭
容易胖 一个100克的馒头越有236大卡,一碗100克的白米饭越有116大卡。通过数据,我们可以看到,吃同等重量的熟馒头摄取的热量高于白米饭。加上做馒头的时候为了提升口感,制作者通常会添加糖分,因此相对来说吃馒头更
容易长胖
。2、吃米饭比面条容易胖 100克的面条约110大卡,热量低于白...
想要减肥,那么主食
米饭
、面条、
馒头
,
哪个
热量高?
答:
由此可见,米饭和面条在这三种中国人喜闻乐见的主食中,它的卡路里最低约为110千卡路里左右,
馒头
的卡路里最高而且它的饱腹感还不如面条
和米饭容易
感到饥饿,个人感觉减脂时吃白米饭是最好的。当然,如果你是准备减肥或者正在减肥中的一员,一定记得要吃主食,不然你
会
手脚无力,没有力气怎么减肥呢?
馒头和米饭哪个容易发胖
馒头和米饭谁更容易胖
答:
1、馒头比米饭更
容易发胖
。2、经过研究100克米饭的热量只有117千卡,但是馒头能提供的热量是二百三十三千卡,是米饭的两倍还要多。其实,对于大米和面粉单位质量的热量其实是差不多的。但是如果两者已经做成了
米饭和
馒头。馒头的单位质量的热量要明显高过米饭,所以对于吃同等重量的
馒头和米饭
,相对来说吃...
馒头和米饭哪个
热量高
答:
米饭
高,米饭热量:116大卡/100g,
馒头
热量109大卡/100g。馒头的主要营养价值:馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。蛋白质含量:有...
米饭和馒头
两者的热量
哪个
更高?
答:
米饭和馒头哪个
热量更高,对于北方人最常见的主食之一——馒头,很多人又爱又恨,爱它的松软口感,嚼起来还有甜味儿,恨它一不小心就吃多了,比吃米饭更
容易
让人
长胖
。那么,吃馒头真的比米饭更容易让人长胖吗?北方人长得彪悍,南方人长得纤瘦跟他们真的跟吃的主食有关吗?真的是这样吗?今天...
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