不会对牙齿有好处,反而会对牙齿有害。
苹果是一种高纤维的水果,对预防直肠癌有好处。苹果还含有许多营养成分,是人们的保健食品。但食后应及时漱口,以免对牙齿造成伤害。
苹果中含有10%的可发酵的糖类,这种营养物质停留在口腔中是不好的,易使儿童牙齿受到严重损伤。医学界发现,近年来儿童龋齿与吃苹果有极大的关系,不少儿童由于经常吃苹果而不及时漱口,苹果的可发酵类成了牙齿的腐蚀剂而引起了龋齿。因此儿童为防龋在吃苹果后要马上漱口。推言之,儿童吃其它甜食亦应马上漱口。成年人吃苹果后马上漱口,对保护牙齿也是大有益处的。
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
参考资料:百度百科-苹果
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